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全國老年人健身球操引領高效健身

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 09:43

  本文轉(zhuǎn)自:中國體育報

  本報記者  馮  蕾文/圖

  健身球操以其獨特的魅力,成為老年人群體中一道亮麗的風景線。這項運動融簡便性、實用性與趣味性于一體,打破傳統(tǒng)健身方式對場地、人數(shù)的諸多限制,讓健康與快樂觸手可及。

  為服務老年人健身,引導廣大老年群眾主動健身、科學健身,推動健身球操項目廣泛深入的開展,近日,中國老年人體育協(xié)會攜手河北省老年人體育協(xié)會、邢臺市體育局,在河北邢臺舉辦了2024年全國老年人健身球操科學健身指導活動。

  活動吸引了來自山西、黑龍江、安徽等30個省區(qū)市及計劃單列市的共計171位學員踴躍參與。他們帶著對健康的渴望與對運動的熱愛,共同學習、交流健身球操的精髓。在專業(yè)的指導下,學員們不僅掌握了正確的動作要領,還對賽事活動的組織策劃、競賽規(guī)則、評分要點、套路教學等進行了學習,深刻體會到了健身球操帶來的身心愉悅與變化,紛紛表示要將健身球操帶回家鄉(xiāng),傳遞給更多的老年朋友。

  “活動致力于鼓勵更多老年人走出家門,主動參與體育鍛煉,享受運動帶來的快樂與健康,同時也為構建和諧社會、提升全民健康水平注入了新的活力與希望?!敝袊夏耆梭w育協(xié)會相關負責人表示,“本次活動是滿足廣大老年群眾的健身需求,普及科學健身知識,推動健身球操項目開展的重要舉措,也是協(xié)會面向基層、服務全體,布局健身球操項目發(fā)展,培養(yǎng)和建立裁判員、教練員核心團隊的關鍵環(huán)節(jié)?!?/p>

  此次活動是全國老年人健身球操項目的高級培訓,各位學員是各地老體協(xié)推薦的骨干,三位特邀的培訓教師劉志紅、王淑梅、陳芝蓉都是全國健身球操方面的領軍人物。

  “對于老年人而言,健身球操不僅是身體的鍛煉,也是心靈的滋養(yǎng),促進了社交與情感的交流?!焙邶埥枮I老年人體協(xié)專委會徐景蓮表示,“國家裁判員則扮演著引路人的角色,不僅負責比賽的公正評判,還致力于推廣健康理念,引領老年人群體在健身球操的道路上越走越遠,共同邁向健康、快樂的晚年生活?!?/p>

  為促進健身球操運動的可持續(xù)發(fā)展,活動期間特設兩場專題座談會,匯聚行業(yè)專家與基層老年人體協(xié)負責人,共商發(fā)展良策。通過嚴格培訓并考核合格的學員可獲結(jié)業(yè)證書。

  據(jù)了解,1998年中國老年人體協(xié)將健身球操項目列入全國老年體育健身比賽項目。在邢臺,已有超過5萬名老年人熱情參與該項目。邢臺有多支健身球操代表隊,曾多次參加全國競賽榮獲佳績。威縣、巨鹿縣分別被中國老年人體協(xié)、 河北省老年人體協(xié)授予“全國健身球操之鄉(xiāng)”“全省健身球操之鄉(xiāng)”。

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