減脂期泡面指南：30款熱量大揭秘！
嘿，減脂的小伙伴們！是不是有時(shí)候嘴饞，特別想吃泡面？別擔(dān)心，今天我給大家整理了一份超全的泡面熱量指南，讓你在減脂期間也能吃得開心！
低熱量泡面推薦
粉面菜蛋（藤椒沸騰魚味） - 196g，670kcal
粉面菜蛋（番茄燉牛腩味） - 203g，680kcal
粉面菜蛋（金湯肥牛味） - 183g，704kcal
粉面菜蛋（誘惑酸麻味） - 185g，704kcal
粉面菜蛋（港式肥汁味） - 200g，805kcal
粉面菜蛋（香辣酸豆角味） - 192g，821kcal
高人拉面（飄香芝麻味） - 157g，552kcal
高人拉面（山椒肥牛味） - 166g，567kcal
高人拉面（濃情番茄味） - 161g，594kcal
高人拉面（港式肥汁味） - 166g，609kcal
中等熱量泡面
板面（泡椒牛肉味） - 137g，436kcal
板面（麻辣牛肉味） - 139g，439kcal
板面（香辣牛肉味） - 142g，454kcal
板面（鹵香牛肉味） - 143g，462kcal
白象（招牌豬骨） - 110g，494kcal
白象（辣牛肉湯） - 117g，496kcal
白象（老母雞湯） - 110g，505kcal
白象（羊肉湯） - 117g，517kcal
湯達(dá)人（海鮮拉面） - 120g，486kcal
湯達(dá)人（韓式辣牛肉湯面） - 127g，531kcal
湯達(dá)人（日式豚骨拉面） - 130g，562kcal
湯達(dá)人（酸酸辣辣豚骨面） - 135g，575kcal
湯達(dá)人（羅宋湯面） - 136g，591kcal
高熱量泡面
合味道（麻辣牛肉味） - 75g，356kcal
合味道（香辣海鮮味） - 74g，357kcal
合味道（海鮮風(fēng)味） - 76g，362kcal
合味道（五香牛肉味） - 77g，365kcal
合味道（意大利牛肉味） - 78g，372kcal
合味道（豬骨濃湯味） - 77g，375kcal
合味道（香辣牛肉味） - 76g，381kcal
合味道（赤海鮮濃蝦湯味） - 79g，384kcal
合味道（咖喱牛肉味） - 80g，387kcal
合味道（赤豚骨濃湯味） - 81g，415kcal

希望這份指南能幫到你們，減脂期間也能吃得開心，吃得健康！如果你有其他好吃的泡面推薦，歡迎在評(píng)論區(qū)分享哦！

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