48款泡面熱量大公開(kāi)！這樣吃不怕胖
泡面真的是懶人福音！本期為大家?guī)?lái)48款熱門泡面的熱量測(cè)評(píng)，供姐妹們參考 減脂期間也能輕松掌握熱量秘籍，泡面控們必備！平價(jià)美味又解饞? 48款泡面熱量測(cè)評(píng)第一彈

湯達(dá)人
五谷道場(chǎng)
白象
農(nóng)心

每款泡面的熱量都在上圖里哦！

小貼士： 泡面并不全是垃圾食品，只要選對(duì)泡面，吃法不同結(jié)果真不一樣。熱量高的原因主要是重油、重鹽和營(yíng)養(yǎng)單一。減脂期間吃泡面的原理是，減少料包的使用，減少面條和湯底的攝入量，額外增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)代替一頓正餐也很不錯(cuò)。

你最喜歡哪款泡面呢？

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