覆盆子的功效與作用是什么？

覆盆子味甘酸，性微溫，歸肝、腎經(jīng)，能固精縮尿、益腎養(yǎng)肝、明目，可用于陽(yáng)痿早泄、遺精滑精、宮冷不孕、帶下清稀、尿頻遺尿、目視昏暗、須發(fā)早白等癥狀。

現(xiàn)代研究認(rèn)為，覆盆子含有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫功能和調(diào)整代謝等作用的成分，具有抗衰老作用；能增強(qiáng)對(duì)生殖系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，具有延年益壽的功效，是常見的補(bǔ)腎中藥。幾味同用，可用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛、腰膝酸疼、四肢冰冷、陽(yáng)痿早泄、宮冷不孕等癥狀。

擴(kuò)展資料

覆盆子生山地雜木林邊、灌叢或荒野，海拔500－2000米。在山坡、路邊陽(yáng)處或陰處灌木叢中常見。通常生于山區(qū)、半山區(qū)的溪旁、山坡灌叢、林邊及亂石堆中。

在荒坡上或燒山后在油桐、油茶林下生長(zhǎng)茂盛，性喜溫暖濕潤(rùn)，要求光照良好的散射光，對(duì)土壤要求不嚴(yán)格，適應(yīng)性強(qiáng)，但以土壤肥沃、保水保肥力強(qiáng)及排水良好的微酸性土壤至中性砂壤土及紅壤、紫色土等較好。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——吃覆盆子煮雞腰子, 緩解冬季手腳冰涼

覆盆子的功效與作用

說(shuō)起覆盆子很多人都不是很清楚，覆盆子又名為樹莓，是薔薇科的一 種植 物，果實(shí)為聚合果，由眾多核果聚合而成，果實(shí)香味宜人，口感獨(dú)特。下面就由我為大家介紹下覆盆子的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

覆盆子的功效和作用：

1、覆盆子在藥用方面是有很多功效的，普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳;

2、陽(yáng)痿早泄、遺精滑精的人，可單用研末服，亦可與沙苑子、山茱萸、芡實(shí)、龍骨等補(bǔ)腎澀精藥配伍;

3、肝腎虧損，精血不足，目視昏花的人，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。

4、補(bǔ)肝腎，縮小便，助陽(yáng)，固精，明目。

覆盆子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、覆盆子營(yíng)養(yǎng)成分高：如維生素B2、鈣、鋅、鎂等，尤其是維生素C的含量是蘋果的5倍，氨基酸及鐵、鋅、磷等含量高于蘋果和葡萄、糖含量與蘋果、梨、柑桔三大水果相似，它含有比現(xiàn)有栽培水果及其他任何野果樹都高的維生素E、SOD、氨基丁酸等抗衰老物質(zhì)。

2、有效抑制癌癥發(fā)生：抗癌物質(zhì)鞣花酸含量豐富，對(duì)結(jié)腸、宮頸、乳腺和胰腺癌有預(yù)防和一定的療效。食用紅莓是抑制某些癌癥發(fā)生的一種簡(jiǎn)單、有效的自然療法。長(zhǎng)期吃樹莓果實(shí)，可有效的保護(hù)心臟，防止心血管疾病。

3、覆盆子中的天然抗癌物質(zhì)“鞣花酸”含量超過(guò)藍(lán)莓居各類可食物之首。對(duì)人體免疫缺陷的病毒抑制作用。具有凝血功能，能縮短凝血時(shí)間，是一種有效的凝血?jiǎng)?。?duì)多種細(xì)菌、病毒有很好的抑制作用，能保護(hù)創(chuàng)面免受細(xì)菌的侵入，防止感染，抑制潰瘍。

4、藥用有效成分SOD：覆盆子中的植物SOD(超氧化物歧化酶)含量居各種水果之首，維生素E的含量也很豐富，經(jīng)常食用，可清除氧自由基，提高免疫力，美容，抗衰老。

5、藥用有效成分花青素：花青素屬黃酮物質(zhì)的一種，是植物的主要水溶性色素之一?；ㄇ嗨刈鳛橐环N天然食用色素，安全無(wú)毒、資源豐富，熱切具有一定的營(yíng)養(yǎng)和藥理作用，在食品、化妝、醫(yī)藥方面具有很大的應(yīng)用潛力。

(1)、防止過(guò)氧化功能

花青素是羥基供體，同時(shí)也是一種自由基清除劑，它能和蛋白質(zhì)結(jié)合防止過(guò)氧化，還能防止V6過(guò)氧化。

(2)、抗病

有關(guān)證據(jù)表明，花青素不僅無(wú)毒、無(wú)副作用，而且具有一定的治療特性?；ㄇ嗨卦谥委熝劭萍案鞣N血液循環(huán)失調(diào)疾病、發(fā)炎性疾病方面有療效。由于花青素和相關(guān)黃酮物質(zhì)具有抗氧化特性，許多 文章 都報(bào)道了花青素再減少冠心病方面的作用。

6、覆盆子中的覆盆子酮：覆盆子酮或覆盆子酮葡糖苷。經(jīng)實(shí)驗(yàn)表明，覆盆子酮葡糖苷對(duì)氧化類脂的形成、清除一氧化二氮以及防治紫外線誘發(fā)的皮膚紅斑有特效。

7、天然阿斯匹林“水楊酸”：可鎮(zhèn)痛解熱、抗血凝、亦可減少心腦血管栓塞的發(fā)生率。

覆盆子有什么作用？

覆盆子具有益腎固精縮尿，養(yǎng)肝明目之功效。常用于遺精滑精，遺尿尿頻，陽(yáng)痿早泄，目暗昏花。

覆盆子為聚合果，由多數(shù)小核果聚合而成，呈圓錐形或扁圓錐形，高0.6～1.3cm，直徑0.5～1.2cm。表面黃綠色或淡棕色，頂端鈍圓，基部中心凹入；

宿萼棕褐色，下有果梗痕。小果易剝落，每個(gè)小果呈半月形，背面密被灰白色茸毛，兩側(cè)有明顯的網(wǎng)紋，腹部有突起的棱線。體輕，質(zhì)硬。氣微，味微酸澀。

擴(kuò)展資料：

覆盆子的副作用.

1、糧食用無(wú)副作用。

覆盆子是一種藥食兩用的水果，少量食用對(duì)身體無(wú)害，反而能補(bǔ)充身體所需氨基酸，有緩解腎虛和美容養(yǎng)顏等效果。

但若是食用不當(dāng)，比如過(guò)量食用就可能會(huì)影響到身體健康，比如出現(xiàn)上火、小便不利等問(wèn)題，孕早期的準(zhǔn)媽媽甚至?xí)鳟a(chǎn)。所以說(shuō)，吃覆盆子一定要控制好量，新鮮的每天100-150克即可。

2、覆盆子的禁忌人群

腎虛有火，小便短澀者慎服覆盆子。

小便短澀者

覆盆子入腎、膀胱經(jīng)，具有縮尿的作用，適合小便頻數(shù)者服用；如果本身就有小便短澀、小便不利的癥狀，食用過(guò)多覆盆子后可能會(huì)導(dǎo)致不適癥狀加重。

腎虛火旺者

覆盆子具有固精補(bǔ)腎的作用，但是其性質(zhì)偏溫，腎虛火旺者館過(guò)多覆盆子可能會(huì)加重原本潮熱、心煩、失眠、腰膝酸軟等癥。

參考資料來(lái)源：百度百科—覆盆子