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Keep Fit 纖體課程

  【Keep Fit 纖體課程】---隨著音樂(lè)的節(jié)奏，輕輕鬆鬆練習(xí)纖體修身運(yùn)動(dòng)，這課程是為女士為設(shè)的減肥、修身、keep fit課程       【Keep Fit 纖體課程】是一個(gè)令人輕鬆愉快的減肥纖體課程，【Keep Fit 纖體課程】主要以教授纖體運(yùn)動(dòng)再配合伸展運(yùn)動(dòng)，除令身體各部份關(guān)節(jié)得到舒緩?fù)?，更可改善體型，更可       促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體能及減低血液中的膽固醇減少出現(xiàn)骨質(zhì)疏鬆的機(jī)會(huì)。
增加關(guān)節(jié)的靈活程度，延緩老化現(xiàn)象。
消耗體內(nèi)多餘脂肪，有助控制體重。      

【Keep Fit 纖體課程】是為女士纖體而設(shè)計(jì)的纖體課程，一般的減肥方法是增強(qiáng)肌肉減少皮下脂肪，但減肥完成後可能【練得一身肌肉】，

所以翹福堂為女士設(shè)計(jì)的【Keep Fit 纖體課程】只適合喜歡纖體的女性參加，【而喜歡緞練肌肉的女性並不適合參加此課程】。

      【Keep Fit 纖體課程】選擇適合伸展肌肉而不損害關(guān)節(jié)的纖體運(yùn)動(dòng)配合緩和的呼吸，因而籍按摩效果而促進(jìn)血液循環(huán)，面色紅潤(rùn) 又達(dá)致修身效果。      

翹福堂所舉辦的【Keep Fit 纖體課程】，長(zhǎng)期練習(xí)不但可以強(qiáng)化關(guān)節(jié)及肌肉，

還可以改善長(zhǎng)期工作的對(duì)身體做成的勞損。

     

肌肉 、 關(guān)節(jié) 、 韌帶等 一旦老化 ，加上日常生活的姿勢(shì)不良， 如上體前傾的駝背，以致背骨疼痛及容易疲勞，

參加 【Keep Fit 纖體課程】會(huì)有適當(dāng)?shù)母纳啤?/p>

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人體中含有消化酵素的種類
keep fit 和keep healthy的區(qū)別
How to Keep Fit
keep fit和keep healthy的區(qū)別
stay fit 和keep fit 的區(qū)別
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用keep fit造句子

網(wǎng)址: Keep Fit纖體課程 http://m.u1s5d6.cn/newsview1308503.html