生二胎注意什么 做好身材走樣的心理準(zhǔn)備

第一次懷孕，每個(gè)媽媽都經(jīng)歷了身材走樣的痛苦時(shí)期，產(chǎn)后恢復(fù)身體是一個(gè)漫長(zhǎng)又頭疼的事情，懷一胎的時(shí)候已經(jīng)受夠了折磨，第二胎的時(shí)候就要做好心理準(zhǔn)備，并且要做好產(chǎn)后瘦身的堅(jiān)定意志。

生二胎要做好哪些準(zhǔn)備呢

一是身體是否做好準(zhǔn)備了?

由于生二胎的時(shí)候人們的年紀(jì)會(huì)比較大，因此就有很多的潛在疾病，比如高血壓、糖尿病等各種疾病，這樣會(huì)給懷孕和分娩帶來(lái)危險(xiǎn)。所以準(zhǔn)備生二胎的女性朋友要在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候到醫(yī)院做個(gè)全面的體檢，檢查后如果沒(méi)有任何懷孕的影響因素，那么就可以有計(jì)劃的懷一個(gè)健康的寶寶，如果有不適合懷孕的疾病，那么要先治療后，等醫(yī)生確定適合懷孕了才可以懷孕。

還有關(guān)于生二胎的分娩方式的選擇。一般來(lái)說(shuō)很多第一次剖腹產(chǎn)的，第二次依然是選擇剖腹產(chǎn)，說(shuō)是比較安全，但是依然存在危險(xiǎn)因素，那就是第二胎的時(shí)候胎盤可能會(huì)剛好再原來(lái)的傷口上，如果進(jìn)行第二次手術(shù)就可能會(huì)出現(xiàn)大出血或者是胎盤種植等并發(fā)癥，所以生二胎的女性朋友要有科學(xué)性的選擇分娩方式。

二是精力還夠嗎?

當(dāng)一個(gè)女人生完一個(gè)孩子就會(huì)流失大量的鈣，如果還要生二胎的話就會(huì)再流失更多的鈣，如果生完第一個(gè)孩子身材沒(méi)有恢復(fù)，而又生二胎身材再次走樣，那么就會(huì)導(dǎo)致很多女性朋友的心理接受不了，所以如果真的打算生二胎的，就應(yīng)該要更加呵護(hù)自己的身體，還要調(diào)節(jié)好自己的心理，坦然的接受身體變樣的現(xiàn)實(shí)。

而且照顧一個(gè)孩子就應(yīng)該夠累的了，如果再生二胎那么父母就要付出更多的時(shí)間和精力去照顧孩子，特別是母親很有可能既要因此放棄事業(yè)，轉(zhuǎn)戰(zhàn)做相夫教子的家庭婦女。所以要生二胎就要做好心理準(zhǔn)備。

三是錢是否夠養(yǎng)兩個(gè)孩子?

現(xiàn)在養(yǎng)一個(gè)孩子的費(fèi)用是非常高的，物價(jià)也一直在上漲，加上孩子以后的教育基金，那就是一筆巨款，所以錢是不可不提的。很多家長(zhǎng)覺(jué)得只要餓不死就好，話雖如此，但是畢竟現(xiàn)在的社會(huì)教育成本除了九年義務(wù)教育，還有各種興趣班的培養(yǎng)。

什么時(shí)候是生二胎的最佳時(shí)間

(1)如果第一胎是順產(chǎn)的話，生第二胎沒(méi)有嚴(yán)格的時(shí)間限制，一般一年后較好。如果媽媽第一胎是正常順產(chǎn)，并在給寶寶哺乳，那么最好是寶寶斷奶后再進(jìn)行懷孕，這樣，身體恢復(fù)得更好，才有利于懷孕后的二胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。如果媽媽順產(chǎn)后沒(méi)有給寶寶哺乳，一般半年左右就可以進(jìn)行第二次懷孕，產(chǎn)后切忌過(guò)早懷孕，不然身體不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。但是建議最好是在一年后再生二胎。

(2)如果第一胎是剖腹產(chǎn)的話，生第二胎一定要間隔兩年，否則容易引起子宮破裂導(dǎo)致生育危險(xiǎn)。因?yàn)槠蕦m產(chǎn)后宮壁的刀口在短期愈合不佳，過(guò)早的懷孕，由于胎兒的發(fā)育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術(shù)切口處，使結(jié)締組織缺乏彈力，新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過(guò)程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命，因此再次妊娠最好是在手術(shù)后2年較為安全。

(3)對(duì)于一胎后已經(jīng)上環(huán)的媽媽，醫(yī)生建議在月經(jīng)徹底干凈后三到七天內(nèi)進(jìn)行取環(huán)，取環(huán)后2周內(nèi)禁止同房，以免感染。生二胎一般最好是等到半年至一年為好。如果是急切需要懷孕時(shí)，要等待一段時(shí)間(2-3次正常月經(jīng)周期)再受孕，以便給予子宮內(nèi)膜一個(gè)恢復(fù)時(shí)間，利于優(yōu)生。

如果媽媽們年齡并不是非常大的話，醫(yī)生建議在生完第一胎后間隔三年時(shí)間在生二胎是最好的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候一胎孩子已經(jīng)開(kāi)始上幼兒園了，自己身體已經(jīng)恢復(fù)正常了，二個(gè)孩子之間有三年的間隔，大孩可以照顧一孩，儲(chǔ)存足夠的精力為二胎做好準(zhǔn)備。

切口妊娠風(fēng)險(xiǎn)大

調(diào)查顯示，中國(guó)的剖宮產(chǎn)率為54%，部分地區(qū)剖宮產(chǎn)率72%， 其中全國(guó)范圍內(nèi)無(wú)醫(yī)學(xué)指征、產(chǎn)婦要求的剖宮產(chǎn)約占剖宮產(chǎn)總數(shù)的25%，最高者接近50%。

剖宮產(chǎn)率的居高不下，“單獨(dú)二孩“政策引發(fā)的二胎妊娠小高峰，導(dǎo)致切口妊娠患者明顯增加。省婦幼保健院2010年-2013年平均每年收治切口妊娠182例，2014年收治切口妊娠患者297例，較前4年均數(shù)增長(zhǎng)了63%。

切口妊娠嚴(yán)重?fù)p害婦女的身心健康，威脅婦女的生命安全。切口瘢痕處非常薄，易穿透，刮宮時(shí)有可能發(fā)生致命性的大出血，因此針對(duì)瘢痕妊娠的人工終止手術(shù)也比較復(fù)雜。

頭胎順產(chǎn)是避免剖宮產(chǎn)疤痕部位妊娠最好的方法，建議初產(chǎn)婦在自身允許和胎兒允許的情況下，最好選擇順產(chǎn)，為生育二胎做好準(zhǔn)備。媽媽們?nèi)绻?，剖宮產(chǎn)后需嚴(yán)格避孕2-3年，完善孕前檢查;妊娠晚期更要增加產(chǎn)檢的次數(shù)，分娩前做好充分準(zhǔn)備。

超生怎么辦準(zhǔn)生證

首先，大家必須要清楚一件事，那就是超生是沒(méi)有準(zhǔn)生證的，而且是要罰款的。只要交完罰款費(fèi)用，那么其它的不會(huì)影響的。有人就會(huì)說(shuō)，罰款費(fèi)用那么高，為了一個(gè)準(zhǔn)生證就用了那么多的錢，值得嗎?這里要告訴你，非常值得!因?yàn)槿绻麤](méi)有準(zhǔn)生證，將來(lái)BB就上不了戶口，得不償失。既然做好了超生的準(zhǔn)備就要把罰金準(zhǔn)備好，就算現(xiàn)在不交，將來(lái)BB上戶也是要交的。

當(dāng)然，在農(nóng)村第一胎是女孩的等情況在符合法定情形之下可生第二胎，但必須先申領(lǐng)準(zhǔn)生證生育。如果你在懷二胎之前就把準(zhǔn)生證弄好，那么生二胎就不算是超生了。但是農(nóng)村家庭，頭胎是女娃，然后急急忙忙就生二胎了，來(lái)不及辦理準(zhǔn)生證，那毫無(wú)疑問(wèn)，那就屬于超生了，這樣生二胎的一切費(fèi)用還需要自費(fèi)。

生二胎疼嗎

順產(chǎn)的話第二胎是要快一些，但是疼痛都差不多。不過(guò)寶媽都是過(guò)來(lái)人了，有了心理準(zhǔn)備可能也感覺(jué)沒(méi)那么疼了。

大家眼中的生二胎是這個(gè)樣子的：

快

因?yàn)榍懊嫔^(guò)一胎了，所以身體的組織機(jī)能也是已經(jīng)順利的適應(yīng)生孩子的狀態(tài)了，所以這個(gè)時(shí)候生二胎的話，那就是很快的事情了，這樣產(chǎn)婦們就可以少受一些罪，所以二胎的好處就是快，少受罪。

不痛

這是很理所當(dāng)然的事情，為什么這樣說(shuō)呢，生孩子的時(shí)間縮短了，比第一胎的時(shí)候少了很多，所以就相對(duì)來(lái)講所受的疼痛也就更加的少一些，所以會(huì)不是很痛。

但是現(xiàn)實(shí)生活中，為什么有很多的媽媽說(shuō)，自己二胎的時(shí)候很疼呢？難道真的是比一胎的時(shí)候更加疼一些的嗎？當(dāng)然不是了。

心理預(yù)期起主要作用

生二胎的孕媽都是已經(jīng)生過(guò)一胎了，所以再生二胎的時(shí)候，也是已經(jīng)有了心理準(zhǔn)備，一般會(huì)自己心里知道應(yīng)該和一胎的時(shí)候差不多疼，但是等到生二胎的沒(méi)想到那個(gè)疼自己還是承受不了，所以現(xiàn)實(shí)的疼痛打臉了，也和心理預(yù)期起了沖突，才會(huì)導(dǎo)致覺(jué)得生二胎會(huì)更加的疼一些。

感覺(jué)閾限不一樣

每個(gè)人的感覺(jué)閾限是不一樣的，怎么說(shuō)呢，那就是有些二胎產(chǎn)婦的閾限值是比較大的，所以這個(gè)時(shí)候就不容易感受到疼痛，但是有些產(chǎn)婦的感覺(jué)閾限值是小的，就比較容易感受到疼痛。這也是每一個(gè)二胎產(chǎn)婦所說(shuō)的，為什么有些人是比較疼的，有些人是不疼的。但是理論上因?yàn)樯⒆拥倪^(guò)程是一樣的，應(yīng)該是沒(méi)有什么差別的。

所以，你現(xiàn)在知道是生一胎和生二胎哪一個(gè)更疼一些了嗎？雖然有些時(shí)候是媽媽們說(shuō)二胎的時(shí)候更疼，但是當(dāng)你親身經(jīng)歷的時(shí)候，你可能發(fā)現(xiàn)生二胎可能沒(méi)有那么疼。

精力還夠嗎

據(jù)科學(xué)資料表明，一個(gè)女人生育一個(gè)孩子會(huì)流失大量的鈣，生二胎意味著鈣流失量要更大。因?yàn)檫@樣一些婦女產(chǎn)后身材走樣，體態(tài)臃腫，甚至有些女性還會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后憂郁癥等一系列生理、心理疾病也是有可能的。準(zhǔn)備生二胎的媽媽們需要更加注意對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)。

孩子生下來(lái)需要的是父母的呵護(hù)和教養(yǎng)。多撫養(yǎng)一個(gè)子女意味著父母付出更多的時(shí)間和精力照顧孩子，尤其是母親，可能因此要舍棄正在打拼的事業(yè)，轉(zhuǎn)而把主要精力放在養(yǎng)育孩子身上。因此，準(zhǔn)備生二胎的父母?jìng)円欢ㄒ刃罹B(yǎng)銳，為迎接孩子做好準(zhǔn)備。

生二胎前的準(zhǔn)備有哪些

1、加強(qiáng)身體鍛煉。提高身體素質(zhì)，才能少生病。否則，一旦生病了會(huì)影響受孕情況，如果再為了治病而被迫使用了抗生素或激素，更會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

2、攝取營(yíng)養(yǎng)飲食。準(zhǔn)備生二胎前，要注意多攝入高蛋白、低脂肪的食物，多吃瘦肉、魚蝦、蛋類、豆制品、應(yīng)季水果蔬菜等，儲(chǔ)存豐富的鐵、鈣等微量元素。

3、做好心理準(zhǔn)備。要充分考慮好生二胎的初衷，要做到不論男孩女孩都能欣然接受，在這點(diǎn)上一定要做好充分的心理準(zhǔn)備才行。

4、做好育兒規(guī)劃。要二胎前要做什么準(zhǔn)備?生了二胎由誰(shuí)來(lái)帶的問(wèn)題，是必須提前考慮好的問(wèn)題。要提前籌劃好，切不要生完孩子以后，卻愁于沒(méi)人給帶，平添許多煩惱。

5、堅(jiān)持規(guī)律生活。生二胎前，一定要保持一段時(shí)間的生活規(guī)律性，夫妻雙方都要做到不熬夜、不吸煙、不飲酒，遠(yuǎn)離輻射源等對(duì)身體有害的場(chǎng)所。

算算生二胎的女人有多大損失

不知道從啥時(shí)候起社會(huì)上又流行生二胎一說(shuō)，其實(shí)辣妹子認(rèn)為生二胎不但違反我國(guó)《計(jì)劃生育條例》之規(guī)定，給社會(huì)造成巨大的經(jīng)濟(jì)壓力，也給自己生活帶來(lái)重重困擾!作為生產(chǎn)者----女人而言更是一種巨大的損失!不管你是因何原因想生二胎，辣妹子得提醒姐妹們生二胎的女人其實(shí)很傻很天真，還有那么一點(diǎn)點(diǎn)犯賤!不妨看看辣妹子為你總結(jié)的幾點(diǎn)意見(jiàn)：

第一：生二胎是對(duì)女人身心巨大的考驗(yàn)和摧殘。

據(jù)科學(xué)資料表明一個(gè)女人生育一個(gè)孩子身體鈣的流失量是相當(dāng)驚人的!因鈣流失患骨質(zhì)疏松癥的幾率高達(dá)30%---40%。如果生育二胎，那么意味著女性身體鈣的流失量更高!因此患缺鈣疾病的可能性也大大增高!再有，女人懷孕大多會(huì)經(jīng)歷這些身體不適癥：腿腳抽筋、尿頻、睡眠不好，惡心嘔吐、食欲下降、四肢腫脹、身體疲乏、面部黃褐斑。。。。。這一系列的孕期反映大大降低你身體的免疫力，當(dāng)然這就意味著你的壽命會(huì)相對(duì)縮短。最后，產(chǎn)后身材走樣，體態(tài)臃腫，甚至有些女性還會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后憂郁癥等一系列生理、心理疾病。。。。。這都是生育女性不可忽視的疾病。因此辣妹子奉勸那些想生二胎的女性朋友還是三思而行，別折騰自己的身體和容顏!做一個(gè)健康快樂(lè)的現(xiàn)代新新女性!

第二：生二胎耗費(fèi)女人更多精力和時(shí)間，容易荒廢事業(yè)。

當(dāng)今社會(huì)教育子女，處理家務(wù)事。。。。。這些責(zé)任大多落在女人身上，如果再多撫養(yǎng)一個(gè)子女，相信女性必然會(huì)為家庭為孩子付出更多時(shí)間和精力。要知道青春如流水，一去不復(fù)返啊!一個(gè)人到底有多少青春年華耗在帶孩子，生孩子的事上呢?縱然你有三頭六臂也不能顧全所有的事情?？赡苡腥藭?huì)說(shuō)帶孩子可以請(qǐng)保姆阿，可大家要知道保姆不是萬(wàn)能的，保姆并非完全能夠替代父母的!因?yàn)楹⒆有枰氖且环N親情的呵護(hù)和教養(yǎng)。從科學(xué)角度講，沒(méi)有比母親更適合孩子成長(zhǎng)的保姆!同時(shí)，因?yàn)橐?，女性就必須舍棄很多東西，比如：原本具有大好發(fā)展事業(yè)的機(jī)會(huì)便會(huì)錯(cuò)過(guò)和流失掉!原本可以加薪晉級(jí)的機(jī)會(huì)也不得不擱淺一旁。如果不生育二胎，想必女人們會(huì)有更多時(shí)間和精力去工作，去學(xué)習(xí)，去鉆研，那么相信她將來(lái)在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)上也會(huì)少走彎路，少吃苦受累。生活、工作也會(huì)增添更多信心和情趣!

第三：生二胎身材容顏難以恢復(fù)，是一種慢性毀容行為

想必很多已婚女性都知道懷孕生子這個(gè)過(guò)程女性的身材和容顏已經(jīng)受到很大損傷。比如：產(chǎn)后身材臃腫，盆骨增寬，乳房松垮干癟，面部出現(xiàn)很多斑紋。。。。。如果要恢復(fù)身材和容顏，女人在生產(chǎn)之后需要一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉的過(guò)程，但真正能恢復(fù)少女體態(tài)的人幾乎沒(méi)有。如果有些女性還抱著生二胎的思想，那么無(wú)疑她們?cè)谧咭粭l慢性毀容之路啊!

首先，說(shuō)話女人懷孕的肚皮肌肉在經(jīng)過(guò)反復(fù)膨脹收縮之后肌肉的彈性是否會(huì)大大下降呢?原本可以恢復(fù)的肚皮，因?yàn)樵僖淮螒言信蛎?，是否還能恢復(fù)從前?本來(lái)已經(jīng)被撐寬的盆骨，如果再一次被撐開(kāi)，你以后穿褲子還會(huì)那么有曲線之美嗎?本來(lái)剛恢復(fù)彈性的乳房或許也因?yàn)槟愕亩ザ兊孟麓匏煽?。。。。。。這些因素完全可以讓你從白天鵝變成丑小鴨!

再有，如果你是剖宮產(chǎn)子，那么你肚皮上的刀疤反復(fù)劃開(kāi)，是否有損美觀?別說(shuō)自己看著不順心，就是你老公看了也會(huì)感嘆萬(wàn)分哪!如果你是順產(chǎn)孩子，那么你下面是否還會(huì)很緊很滑，讓你老公十分滿意呢?女性朋友們，想想生二胎的危害吧，別折騰自己的青春和容顏啦!

第四：生二胎嚴(yán)重影響夫妻性生活，降低生活質(zhì)量和情趣。

女人懷孕生子期間夫妻房事的時(shí)間大大減少，有些男人在憋不住或者忍受不了外界誘惑的時(shí)候便有了出軌行為。對(duì)女人來(lái)說(shuō)這是何苦呢?難道為了多生個(gè)孩子，把老公輕易推向別的女人的懷抱嗎?這樣的結(jié)局要么是離婚為代價(jià)，要么夫妻從此不和睦，不性福為代價(jià)。。。。。。女人啊!這樣的代價(jià)對(duì)你公平嗎?別再犯傻了，生二胎完全是對(duì)女人生命的摧殘，對(duì)青春的褻瀆!

再有，反復(fù)懷孕生子女人的乳房會(huì)變得沒(méi)有彈性松垮，曾經(jīng)迷人的豐胸或許會(huì)變成飛機(jī)場(chǎng)，曾經(jīng)平坦的小腹可能會(huì)隆起小山莊，曾經(jīng)緊繃濕滑的下面可能會(huì)變得干澀松大。。。。。一個(gè)女人失去這些魅力，也就注定了夫妻性生活不和諧的惡果!聰明的女人都知道當(dāng)今社會(huì)因?yàn)榉蚱扌陨畈缓椭C離婚率可是偏高的喲!所以，不要有生二胎的傻想法，一定要活出現(xiàn)代女性的個(gè)性和風(fēng)采來(lái)!

第五：生二胎帶來(lái)更大經(jīng)濟(jì)壓力于人于己于社會(huì)都無(wú)益

生個(gè)孩子很容易，可是要撫養(yǎng)成人一個(gè)孩子卻不容易。曾經(jīng)有人算過(guò)一筆帳，養(yǎng)育一個(gè)孩子到大學(xué)畢業(yè)至少要花費(fèi)近100萬(wàn)資金!理智的分析下，有了這100萬(wàn)我們到底能做多少更有意義的事情呢?比如，你可以把奧拓車換成奔馳車，你可以把三居室，換成小洋樓，你可以和老公去幾次歐洲旅行，你可以到韓國(guó)去做幾次整容，你可以成立一個(gè)慈善基金會(huì)，你可以捐助貧困山區(qū)，你可以支援災(zāi)區(qū)建設(shè)。。。。。。與其多生個(gè)孩子來(lái)折騰自己，還不如用這筆錢，用這份精力多為自己，為家人，為社會(huì)多做貢獻(xiàn)呢!

綜上所訴，女人生二胎完全是一種自己作踐的行為!既傷了身體，失去身材和魅力，又耗費(fèi)財(cái)力物力，更有甚者因此失去美滿婚姻和夫妻房事，所以生二胎的姐妹們是犯賤!打死也別生!

生二胎疼嗎

生二胎也會(huì)疼，這是分娩的必經(jīng)過(guò)程，宮縮痛無(wú)法避免，但生二胎比生第一胎容易，胎動(dòng)和發(fā)作也要快很多，產(chǎn)程會(huì)更快，生寶寶會(huì)更容易，所以，會(huì)感覺(jué)輕松很多，做好充分的心理和生理準(zhǔn)備，迎接寶寶的到來(lái)即可。

順產(chǎn)會(huì)有什么后遺癥嗎 身材走樣

身材走樣、肚皮松弛、胸部下垂等，都是最容易出現(xiàn)的順產(chǎn)后遺癥，這是由于媽媽們懷孕生產(chǎn)前的運(yùn)動(dòng)太少，皮膚肌肉不夠緊實(shí)導(dǎo)致的。

媽媽們想要避免這種情況就要在懷寶寶生寶寶前多多運(yùn)動(dòng)，讓腹部胸部等部位的肌肉皮膚得到鍛煉，變得更有力更緊實(shí)，這樣不僅能更大程度的表面順產(chǎn)后的身材走樣，也能使得順產(chǎn)過(guò)程更加順利。

如果媽媽們順產(chǎn)后出現(xiàn)了身材走樣等一系列問(wèn)題也不必過(guò)于煩惱，隨著身體的恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)量的增加，對(duì)身體各部位的鍛煉也可以使得身材走樣等情況得到改善，即使不能恢復(fù)懷寶寶前的標(biāo)準(zhǔn)，也能成為辣媽一位！

半年沒(méi)懷上二胎 控制好體重

生完一胎后很多媽媽都有身材走樣，臃腫肥胖的問(wèn)題，而肥胖又成為了媽媽們備孕二胎的阻礙，因?yàn)榕赃^(guò)度肥胖會(huì)影響月經(jīng)的規(guī)律性，導(dǎo)致排卵困難，且影響卵子的發(fā)育，所以媽媽們備孕二胎要控制住自己的體重，維持在正常的體重。

體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^(guò)2（m）。

成人的BMI數(shù)值：

過(guò)輕：低于18.5。

正常：18.5-24.99。

過(guò)重：25-28。

肥胖：28-32。

非常肥胖：高于32。

懷二胎：身體、情緒和觀念的變化

一是關(guān)注身體的變化。

生二胎的時(shí)候身體的變化和第一胎的還是有些不一樣的。比如：

1、顯懷時(shí)間和胎動(dòng)時(shí)間比第一個(gè)寶寶早。

2、有些女性朋友懷二胎的時(shí)候孕吐沒(méi)有第一胎那么嚴(yán)重，當(dāng)然這不是每個(gè)人都是這樣的。那些孕吐還是很嚴(yán)重的孕媽媽至少有了第一次經(jīng)驗(yàn)，不會(huì)那么手足無(wú)措了。

3、有些媽媽的骨盆關(guān)節(jié)痛的時(shí)間比第一個(gè)寶寶要早，而且可能會(huì)痛得更厲害，因?yàn)樵俅螒言凶尮桥桕P(guān)節(jié)承受了很大的壓力，所以在懷二胎的時(shí)候要注意自己的姿勢(shì)。

二是注意情緒的變化。

雖然說(shuō)第二次懷孕會(huì)比上次有經(jīng)驗(yàn)，不用擔(dān)心整個(gè)流程，也可以比較好的處理遇到的問(wèn)題。但是第二次懷孕也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，有些媽媽也會(huì)想起以前的痛苦，特別有些在乎孩子性別的，更需要調(diào)整自己的情緒，生男生女一樣好。

三是做好身材走樣的心理準(zhǔn)備。

第一次懷孕，每個(gè)媽媽都經(jīng)歷了身材走樣的痛苦時(shí)期，產(chǎn)后恢復(fù)身體是一個(gè)漫長(zhǎng)又頭疼的事情，懷一胎的時(shí)候已經(jīng)受夠了折磨，第二胎的時(shí)候就要做好心理準(zhǔn)備，并且要做好產(chǎn)后瘦身的堅(jiān)定意志。

四是保持端正的觀念。

在一些生二胎的人中，少不了那些為了生兒子的，所以很多人都受到了來(lái)自家長(zhǎng)的壓力，但是孕婦本身要端正一個(gè)態(tài)度，那就是不管生男生女都是寶。

生二胎前要做哪些準(zhǔn)備 生二胎的材料準(zhǔn)備

申請(qǐng)生育第二個(gè)子女的夫妻，首先要到女方戶籍所在地村(居)委會(huì)領(lǐng)取并填寫《照顧生育第二個(gè)子女申請(qǐng)審批表》，然后分別報(bào)男、女雙方所在單位審查。

所需材料：結(jié)婚證、子女出生醫(yī)學(xué)證明、全家戶口簿、女方近期婦檢證明、計(jì)劃生育服務(wù)證。

脂肪堆積身材走樣

脂肪堆積，身體發(fā)胖，不僅僅因?yàn)槌缘枚?，?dòng)得少，還有可能是你的姿勢(shì)不對(duì)，特別是整天坐在辦公室的都市OL，平時(shí)愛(ài)怎么坐怎么坐，愛(ài)怎么站怎么站，直到某一天，鏡子里難堪的體形無(wú)情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來(lái)的美麗自信！莫到那時(shí)再后悔，現(xiàn)在來(lái)看看那些讓你發(fā)胖的元兇吧，堅(jiān)決將肥胖扼殺在搖籃里！

頸部皮膚松弛的原因

經(jīng)常低頭伏案書寫，頸部容易皮膚松弛，出現(xiàn)雙下巴，兩腮線條模糊，與頸部出現(xiàn)連肉。頸部放松 后仰，脖子后面會(huì)出現(xiàn)很深的頸紋，脂肪在頸和肩的交界處堆積，出現(xiàn)一個(gè)大肉團(tuán)。

扣肩駝背破壞女性曲線

扣肩，會(huì)導(dǎo)致胸部不挺拔，松弛下垂。駝背，導(dǎo)致肩、背脂肪堆積，虎背熊腰，失去女性靈秀的感覺(jué)！坐姿不當(dāng)導(dǎo)致腹部游泳圈

坐的時(shí)候彎腰弓背，怎么舒服怎么坐，中間地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆積。

站姿不當(dāng)導(dǎo)致臀部松弛下垂

站立時(shí)腿放松沒(méi)勁，上半身的重量都?jí)涸诹讼掳肷?，?dǎo)致臀部松弛下垂，臀兩側(cè)肌肉向外迾開(kāi)，大腿變粗，特別是大腿跟部最粗。

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