胰島素抵抗怎么治療怎么恢復(fù)

2023年5月30日

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

趙英帥主治醫(yī)師普內(nèi)科

河南省人民醫(yī)院

三甲 | 全國A

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

胰島素抵抗是指機(jī)體對胰島β細(xì)胞分泌的胰島素的敏感性降低，對葡萄糖的攝取和利用率下降，導(dǎo)致糖代謝異常，從而出現(xiàn)血糖升高。機(jī)體為維持糖代謝的穩(wěn)態(tài)，糾正高血糖狀態(tài)，胰島β細(xì)胞會(huì)代償性地分泌大量的胰島素，因此會(huì)進(jìn)一步引發(fā)高胰島素血癥。為改善胰島素抵抗，應(yīng)改變飲食結(jié)構(gòu)，選擇低碳水飲食，并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

1、為避免血糖異常增加，胰島素分泌過多，首先要限制碳水化合物的攝取量，可避免血糖高峰，同時(shí)要保證機(jī)體所需營養(yǎng)素，可進(jìn)食升糖指數(shù)低的食物，如豆類、粗糧、瘦肉、魚、堅(jiān)果。

2、其次，低碳水飲食的同時(shí)必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)治療。運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)機(jī)體有氧代謝，促進(jìn)能量消耗，增加機(jī)體肌肉含量，減少體內(nèi)脂肪含量，同時(shí)使機(jī)體細(xì)胞能有效地利用葡萄糖，改善胰島素抵抗。

相關(guān)知識

胰島素抵抗怎么治療？
胰島素抵抗怎么改善
胰島素抵抗怎樣治療?
什么是胰島素抵抗怎么判斷
胰島素抵抗介紹 胰島素抵抗是什么意思
什么是胰島素抵抗？
胰島素抵抗吃什么食物
胰島素抵抗多久恢復(fù)正常
“胰島素抵抗”怎么看？需不需要治療，什么降糖藥比較好？
胰島素抵抗是什么

網(wǎng)址: 胰島素抵抗怎么治療怎么恢復(fù) http://m.u1s5d6.cn/newsview1305793.html