胰島素抵抗就是對(duì)胰島素不敏感，胰島素抵抗一般不易徹底消除，可以通過(guò)生活方式干預(yù)如飲食方式管理、運(yùn)動(dòng)管理以及藥物治療如噻唑烷二酮類(lèi)藥物、雙胍類(lèi)藥物等使胰島素抵抗得到改善。

1.生活方式干預(yù)：飲食方式管理，重點(diǎn)在于熱量攝入和機(jī)體需求相匹配，在調(diào)整飲食的過(guò)程中，要注意滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)元素的充足攝入，保證機(jī)體能健康的運(yùn)轉(zhuǎn)，避免進(jìn)食高碳水化合物類(lèi)食物。

運(yùn)動(dòng)管理，主要在于增加肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用，可有效改善胰島素敏感性。在運(yùn)動(dòng)管理的同時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)保護(hù)，如膝關(guān)節(jié)和心臟保護(hù)等。

2.藥物治療：胰島素增敏劑，如噻唑烷二酮類(lèi)藥物，常用藥物有羅格列酮、吡格列酮等，可以增加胰島素的生理作用，從而改善胰島素敏感性。

雙胍類(lèi)藥物，常用藥物有二甲雙胍，可以通過(guò)增加骨骼肌細(xì)胞和肝細(xì)胞對(duì)于葡萄糖的利用，從而有效減少糖異生，同時(shí)可以增加胰島素的敏感性。

經(jīng)過(guò)積極的干預(yù)和治療，胰島素抵抗可能會(huì)得到改善，進(jìn)而改善血糖情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確有無(wú)糖尿病及胰島素抵抗情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

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