學(xué)生黨在家減脂必備！熱量測(cè)評(píng)推薦
大家好！今天給大家?guī)?lái)一份超詳細(xì)的熱量測(cè)評(píng)，適合學(xué)生黨和在家減脂的朋友們哦！記得收藏～

即食雞胸肉丸
熱量：60卡/袋（3個(gè)）
口味：原味、番茄、黑椒、奧爾良
特點(diǎn)：低脂高蛋白，加了馬蹄，口感很飽腹，性價(jià)比超高！

即食雞胸肉
熱量：130卡/包
口味：多種選擇
特點(diǎn)：雞胸肉有點(diǎn)柴，建議和蔬菜一起炒或加熱，口感會(huì)更好，價(jià)格也很不錯(cuò)。

雞胸肉腸
熱量：43卡/根
特點(diǎn)：價(jià)格稍高，加了白砂糖，但熱量低，口感不柴，稍微有點(diǎn)腥。

水浸金槍魚(yú)
熱量：110卡/包
特點(diǎn)：魚(yú)肉低脂高蛋白，干吃會(huì)有點(diǎn)腥，適合不喜歡海鮮的朋友。

香菇牛肉糙米飯
熱量：176卡/袋
特點(diǎn)：超級(jí)好吃！真的有牛肉，牛肉很有嚼勁，飽腹感很強(qiáng)，適合沒(méi)時(shí)間做飯的朋友。

水果玉米粒
熱量：63卡/袋
推薦吃法：玉米沙拉、玉米汁、玉米奶昔
特點(diǎn)：輕食沙拉必備，辦公室零食首選，不會(huì)胖。

即食雞腿
熱量：125卡/袋
特點(diǎn)：濃濃的孜然味，推薦去皮雞腿，去掉了多余的脂肪，微波爐熱一下很好吃，還有奧爾良口味。

0卡果凍
熱量：0卡
特點(diǎn)：喜歡吃果凍的朋友一定要試試！荔枝味超贊，放在冰箱里再拿出來(lái)，口感更好。

圓蔥沙拉醬
熱量：見(jiàn)成分表
特點(diǎn)：百搭沙拉醬，可以搭配金槍魚(yú)、雞胸肉、沙拉、涼拌菜，價(jià)格便宜，19.9元買它！

以上就是這次的熱量測(cè)評(píng)啦！下次還想看我測(cè)評(píng)啥？記得關(guān)注哦～ 減肥減脂吃這些，營(yíng)養(yǎng)健康早餐，減肥打卡，我的減脂餐里有什么，減肥減脂食譜，一起變瘦吧！

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