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介紹

功效

營(yíng)養(yǎng)成分

竅門

配方

主要營(yíng)養(yǎng)元素

264卡路里(千卡)

熱量

3.2克

蛋白質(zhì)

0.5克

脂肪

67.8克

碳水化合物

營(yíng)養(yǎng)成分表

主要營(yíng)養(yǎng)成分含量

熱量

264卡路里

蛋白質(zhì)

3.2克

碳水化合物

67.8克

脂肪

0.5克

膳食纖維

6.2克

胡蘿卜素

10微克

煙酸

0.9毫克

葉酸

140微克

維生素

維生素A

2微克

維生素B1

0.04毫克

維生素B2

0.16毫克

維生素C

14毫克

維生素E

3.04毫克

礦物質(zhì)

鈣

64毫克

磷

51毫克

鉀

524毫克

鈉

6.2毫克

鎂

36毫克

鐵

2.3毫克

鋅

0.65毫克

硒

1.02微克

銅

0.27毫克

錳

0.39毫克

熱量分解

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配方:大米,玉米粒,紅棗,瘦肉

10-30分鐘

6分

35人做過(guò)

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配方:紅棗

5.6分

153人做過(guò)

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配方:雞蛋,開水,酒釀,紅棗

竅門

微波爐

3.5分

91人做過(guò)

紅棗茶

配方:紅棗,枸杞

10分鐘以內(nèi)

1.6分

953人做過(guò)

紅棗粽

配方:糯米,紅棗,粽子葉

竅門

1小時(shí)-2小時(shí)

7.4分

324人做過(guò)

紅棗糕

配方:紅棗去核,牛奶,雞蛋,紅糖

烤箱

4.9分

83人做過(guò)

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