摘要： 勵志減肥夏令營專家表示巧克力就像古希臘神話里會唱歌的女妖塞倫斯，很誘人，但是卻又必須遠(yuǎn)離。加上巧克力是有名大熱量大戶，它1份50g的巧克力片，就會有280大卡熱量！殊不知，這個巧克力可以也可以用于減肥

勵志減肥夏令營專家表示巧克力就像古希臘神話里會唱歌的女妖塞倫斯，很誘人，但是卻又必須遠(yuǎn)離。加上巧克力是有名大熱量大戶，它1份50g的巧克力片，就會有280大卡熱量！殊不知，這個巧克力可以也可以用于減肥，它的含有的可可成份（Theobroma)，這不僅可以舒緩壓力，而且還會給你幸福的滿足感。

    因?yàn)榍煽肆χ髟鲜强煽啥?像椰子般的果實(shí)，在樹干上會開花結(jié)果)，它的起源始于墨西哥極盛一時的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 (Montezuma)，加上當(dāng)時是崇拜巧克力的社會，他們會喜歡以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在飲料中，并打起泡沫，并以黃金杯子每天喝50CC，這是屬于宮廷成員的飲料，它的學(xué)名是Theobroma有（眾神的飲料）之意，這被視為貴重的強(qiáng)心、利尿的藥劑，它對胃液中的蛋白質(zhì)分解酵素具有活化性的作用，可幫助消化的。減肥夏令營哪里好？

    TIPs: 在飯前吃一點(diǎn)點(diǎn)的巧克力，可以減少正餐的進(jìn)食量；但一天內(nèi)不能吃超過半份的巧克力片，更不能吃滲有其它配料的巧克力(例如：花生、各色各樣核果類，因?yàn)檫@種巧克力卡路里才真正高)，而且除了飯前吃一點(diǎn)巧克力，其它的時間，都不可以吃！不妨用這種方法執(zhí)行4-5天，看看瘦的效果如何！

    巧克力的藥理知識：

    巧克力含有超過300種已知的化學(xué)物質(zhì)?？茖W(xué)家們上百年來對這些物質(zhì)進(jìn)行逐一分析與實(shí)驗(yàn)，并不斷在此過程中發(fā)現(xiàn)和證明了巧克力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。

    巧克力是防止心臟病的天然衛(wèi)士

    巧克力含有豐富的多源苯酚復(fù)合物，這種復(fù)合物對脂肪性物質(zhì)在人體動脈中氧化或積聚起相當(dāng)大的阻止作用。心臟病的主要病癥冠心病通常是由于脂肪類物質(zhì)LDL（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化并形成障礙物而引起心血管阻塞。

    巧克力的苯酚復(fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強(qiáng)有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質(zhì)對人體血管保持血液暢通起著重要作用。

    營養(yǎng)學(xué)家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚復(fù)合物。草莓堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓還高出八倍。50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。

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