為關(guān)愛老年群體的心理健康，4月17日（周三）上午9:30，青島安寧心理醫(yī)院攜手即墨路街道熱河路社區(qū)，在社區(qū)會(huì)議室成功舉辦了一場以“守護(hù)銀齡心靈，共筑幸福晚年”為主題的心理健康講座，為老年朋友們送上了一場專業(yè)且溫暖的“心”能量盛宴。

權(quán)威專家領(lǐng)銜，深耕老年心理服務(wù)

本次講座特別邀請國家二級心理咨詢師、中科院認(rèn)證心理咨詢師及家庭教育指導(dǎo)師王鑫老師主講。作為深耕心理咨詢領(lǐng)域十余年的資深專家，王鑫老師身兼高級沙盤治療師、催眠治療師等多重專業(yè)身份，現(xiàn)任青島市青少年心理健康研究會(huì)委員、山東省文旅人才專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事等社會(huì)職務(wù)，同時(shí)擔(dān)任青島市關(guān)愛心理熱線會(huì)員及李滄區(qū)社會(huì)穩(wěn)定風(fēng)險(xiǎn)評估協(xié)會(huì)理事。

她累計(jì)開展心理服務(wù)300余場次，尤其在老年心理健康干預(yù)領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長運(yùn)用沙盤治療、催眠療法等專業(yè)技術(shù)，幫助老年人有效緩解心理壓力、改善情緒狀態(tài)。

聚焦銀齡需求，傳遞實(shí)用“心”技巧

講座中，王鑫老師圍繞老年群體常見的心理問題展開深入剖析，結(jié)合真實(shí)案例講解了情緒管理、壓力應(yīng)對及家庭關(guān)系調(diào)適等實(shí)用技巧。

她強(qiáng)調(diào)，心理健康是老年人幸福生活的重要基石，通過科學(xué)的方法調(diào)整心態(tài)、積極面對生活，能夠有效提升晚年生活質(zhì)量?；?dòng)環(huán)節(jié)中，王鑫老師耐心解答了老年朋友的疑問，并現(xiàn)場指導(dǎo)大家體驗(yàn)簡單的心理放松技巧，如呼吸調(diào)節(jié)法、意象放松等，現(xiàn)場氣氛溫馨而熱烈。

居民反響熱烈，點(diǎn)贊暖心服務(wù)

參與講座的老年朋友紛紛表示，此次活動(dòng)內(nèi)容貼近生活、實(shí)用性強(qiáng)，不僅學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)適方法，更感受到社會(huì)對老年人心理健康的關(guān)懷。

社區(qū)居民王阿姨感慨道：“平時(shí)總覺得心理問題難以啟齒，今天聽了專家的講解，才發(fā)現(xiàn)原來有很多方法可以讓自己更輕松?！绷硪晃焕先藙t表示：“希望以后能多舉辦這樣的活動(dòng)，讓我們老年人也能跟上時(shí)代的步伐，學(xué)會(huì)照顧好自己的心情?！?/p>

醫(yī)社聯(lián)動(dòng)創(chuàng)新，共筑健康防線

此次活動(dòng)是青島安寧心理醫(yī)院與熱河路社區(qū)深化合作、推進(jìn)老年健康服務(wù)的重要舉措。醫(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，醫(yī)院將繼續(xù)依托專業(yè)優(yōu)勢，聯(lián)合社區(qū)開展更多形式多樣的心理健康服務(wù)活動(dòng)，如心理健康篩查、團(tuán)體輔導(dǎo)、一對一咨詢等，為老年群體提供全方位、個(gè)性化的心理支持，助力構(gòu)建和諧社區(qū)，讓每一位老年人都能擁有健康、幸福的晚年生活。

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