嬰兒腸脹氣推拿手法 嬰兒腸脹氣是常見(jiàn)的現(xiàn)象，特別是在嬰兒早期，消化系統(tǒng)還在發(fā)育之中。腸脹氣會(huì)導(dǎo)致寶寶腹部不適、哭鬧不安等情況。推拿是一種溫和的輔助方法，可以幫助緩解嬰兒的腸脹氣癥狀。推拿手法包括摩腹、分推腹陰陽(yáng)、捏脊以及特定穴位的按揉等。1、摩腹：手掌掌面或食、中、無(wú)名指指面著力，在嬰兒腹部做環(huán)形有節(jié)律的撫摸，一般持續(xù)5分鐘左右。按摩時(shí)力度要適中，避免用力過(guò)猛或過(guò)快，以免對(duì)嬰兒造成不適。2、分推腹陰陽(yáng)：在嬰兒腹部沿內(nèi)弓角邊緣向兩旁分推，一般進(jìn)行100次左右。有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解脹氣。3、捏脊：用拇指、食指、中指三指相對(duì)用力，從尾骨捏拿至大椎的肌膚，自下而上，雙手交替捻動(dòng)，向前推行3-5遍。捏脊時(shí)手法要輕柔，避免對(duì)嬰兒的皮膚造成損傷。4、天樞穴推拿：位于肚臍旁開(kāi)兩寸，用食指和中指同時(shí)按揉兩側(cè)的天樞穴，每次3-5分鐘。有助于調(diào)節(jié)腸道功能，緩解脹氣。5、中脘穴推拿：位于臍上四寸，前正中線上。用食指、中指、無(wú)名指的指腹同時(shí)按揉中脘穴，每次3-5分鐘。促進(jìn)胃部消化，緩解因消化不良引起的脹氣。6、足三里：外膝眼下3寸，脛骨外1寸處。用拇指端在足三里穴按揉，每次5分鐘左右。有健脾和胃、調(diào)理氣血的功效，有助于緩解嬰兒腸脹氣。按摩時(shí)要注意保暖，室內(nèi)溫度以20-24℃為宜，以免嬰兒受涼。每次喂奶后，可以將嬰兒豎抱，輕拍后背直到打嗝，以減少脹氣的發(fā)生。如果嬰兒腸脹氣癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以排除其他潛在疾病。 朱建秀 副主任醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 三甲

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