靜脈曲張按摩手法

發(fā)布時間：2022-12-16 15:12:27    580人閱讀

朱鵬 副主任醫(yī)師 心血管外科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 - 三級甲等

靜脈曲張按摩手法常見的有按摩小腿肌肉、按摩穴位等。靜脈曲張較多見于下肢靜脈曲張，患者通過按摩可以輔助緩解癥狀，但如果患者癥狀較為嚴(yán)重，需及時就診，必要時在醫(yī)生的幫助下進行手術(shù)治療。

1、按摩小腿肌肉

按摩時可以坐在瑜伽墊上，雙腿屈膝，微微張開雙腿，然后雙手交叉輕輕的握住腳踝，接著從腳踝開始向上進行按摩，可以反復(fù)按摩3-4次。

2、按摩穴位

靜脈曲張的患者還可以選擇涌泉穴、承山穴等穴位進行按摩。按摩涌泉穴時，需明確涌泉穴的位置，屈足卷趾時足心最凹陷處即為涌泉穴。然后，一只手握拳，用指關(guān)節(jié)對準(zhǔn)穴位進行點按。按摩承山穴時，應(yīng)確定承山穴位置，微微施力墊起腳尖，小腿后側(cè)肌肉浮起的尾端即為承山穴。接著，用一只手的拇指進行按壓來按摩。

除此之外，無論是按摩小腿肌肉還是按摩穴位，均需注意力度，避免過度用力。按摩時間建議控制在5分鐘左右，有助于輔助緩解靜脈曲張。