兒童情緒穩(wěn)定性怎么判斷?

我這里有套測試題，希望有用。

兒童情緒穩(wěn)定性測試

情緒穩(wěn)定一般被看作是一個(gè)人心理成熟的重要標(biāo)志。所謂情緒穩(wěn)定，主要是指一個(gè)人能積極地調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，在短時(shí)間內(nèi)沒有大起大落的變化。他不大會(huì)時(shí)而心花怒放，轉(zhuǎn)瞬又愁眉苦臉。如果您希望知道自己孩子情緒是否穩(wěn)定，可以讓孩子做做下面的測試。

（1）看到自己最近一次拍攝的照片，覺得不稱心。

（2）你常常被同學(xué)起綽號挖苦。

（3）你上床睡覺后常又起來查看門窗是否關(guān)好。

（4）你對與你關(guān)系最密切的人不滿意。

（5）半夜醒來，你覺得有值得害怕的事情。

（6）你搞不清家長到底對你好不好。

（7）你早晨起來常感到憂郁。

（8）到了秋天，你常有的感覺是枯葉遍地。

（9）你在高處時(shí)會(huì)覺得站不穩(wěn)。

（10）當(dāng)一件事需要你決定時(shí)，你覺得比較困難。

（11）你常用拋硬幣、翻紙牌來測兇吉。

（12）你需要躺一個(gè)小時(shí)才睡著。

（13）你曾看到、聽到別人察覺不到的東西。

（14）你覺得自己有超乎常人的能力。

（15）你一個(gè)人走夜路總覺得前面暗藏著危險(xiǎn)。

微信公眾號：baoyatu00

評分標(biāo)準(zhǔn)：以上各題，答“是”記2分，答“不確定”記1分，答“否”記0分。將各題得分相加，算出總分。

0——10分：表明你情緒穩(wěn)定；

11——20分：辦事熱情有時(shí)忽高忽低，容易瞻前顧后；

21——25分：情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于緊張和矛盾之中；

26分以上：這是一種危險(xiǎn)的信號，應(yīng)該請心理醫(yī)生作進(jìn)一步診斷

怎么測試一個(gè)人情緒是否穩(wěn)定?有哪些表現(xiàn)?

心理測試你的情緒穩(wěn)定嗎
每個(gè)人都有自己的情緒，它會(huì)影響我們生活中的方方面面。通常能控制好情緒的人比較容易被人們接納，而動(dòng)不動(dòng)就發(fā)牌氣的人往往都令人反感。那么你的情緒是穩(wěn)定的嗎?做一下這 個(gè)測試看看吧。
測試內(nèi)容
請根據(jù)自己的實(shí)際情況如實(shí)選擇答案。
1. 每天清晨起床時(shí)，你經(jīng)常有什么樣的感覺?
A.憂郁
B.快樂
C.說不清楚
2.你的朋友、同事或同學(xué)是否給你起過綽號或挖苦過你?
A.經(jīng)常出現(xiàn)
B.從來沒有
C.偶爾有
3.看到自己最近拍攝的照片，你如何評價(jià)?
A.覺得不滿意
B.覺得非常好
C.覺得一般
4.你躺到床上后，是否經(jīng)常再起來一次， 檢查一下門窗是否關(guān)好?
A.經(jīng)常這樣做
B.從來沒這樣做過
C. 偶爾會(huì)這樣做
5.你是否想過許多年后將有什么令你不安的事情發(fā)生?
A.經(jīng)常想
B.從來沒有想過
C.偶爾會(huì)想
6.那些與你關(guān)系最親密的人，你對他們感到滿意嗎?
A.不滿意
B.非常滿意
C.基本滿意
7.你是否覺得自己有些能力比其他人強(qiáng)?
A.是
B.否
C.不清楚
8.你是否曾看到、 聽到或感覺到別人覺察不到的東西?
A.經(jīng)常這樣
B.從不這樣
C.偶爾這樣
9.你是否覺得有人在注意你的言行?
A.是
B.否
C.不太清楚
10.身邊有人，或知道熟悉的人突然，你對此有什么看法?
A.覺得可以理解
B.覺得不可思議
C.不清楚
11.如果有人跟在你后面走，你是否會(huì)覺得不安?
A.是
B.否
C.不清楚
12.當(dāng)你一個(gè)人走夜路時(shí)， 是否覺得前面暗藏著危險(xiǎn)?
A.是
B.否
C.偶爾
13.半夜三更，你是否經(jīng)常覺得有什么事情令你恐懼?
A.經(jīng)常
B.從來沒有
C.偶爾有這種情況
14.你是否經(jīng)常覺得你的家人對你不好?
A.是
B.否
C.偶爾
15.你是否有過多次做同一個(gè)夢的情況?
A.有
B.沒有
C.記不清楚
16.你是否經(jīng)常因做噩夢而驚醒，然后就再也無法入眠?
A.經(jīng)常
B.沒有
C.極少
17.你心中除了這個(gè)看得見的世界，是否還有一一個(gè)看不見的世界?
A.有
B.沒有
C.不清楚
18.你是否經(jīng)常覺得你現(xiàn)在的父母并不是你的親生父母?
A.經(jīng)常
B.沒有
C.偶爾有
19.你是否覺得有一個(gè)人愛你或尊重你?
A.是
B.否
C.說不清
20.你平時(shí)是否覺得自己愛發(fā)脾氣?
A.是
B.否
C.不清楚
21.你是否覺得沒有人了解你?
A.是
B.否
C.說不清楚
22.秋天到來時(shí)，你往往會(huì)有什么樣的感觸?
A.感覺萬物落敗
B.感覺秋高氣爽大
C. 沒有特別的感觸
23.一個(gè)人待在房間里，你會(huì)覺得孤獨(dú)嗎?
A.是
B.否
C.偶爾會(huì)
24.回到家中，你會(huì)把自己關(guān)進(jìn)房間嗎?
A.是
B.否
C.偶爾會(huì)
25.你經(jīng)常有辭職的沖動(dòng)嗎?
A.是
B.否
C.偶爾有
26.你是否經(jīng)?？床粦T某個(gè)人，覺得對方身上有很多令人難以忍受的缺點(diǎn)?
A.是
B.否
C.偶爾
27.當(dāng)你得知有人在背后說你的壞話時(shí)，你會(huì)怎么做?
A.怒不可遏地找對方理論
B.忍受
C.不再和對方來往
28.看到公園里的花被風(fēng)吹落，你有什么感覺?
A. 覺得美好的事物難長久
B.覺得畫面好美
C.沒有特殊感覺
29.領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)著眾多同事的面批評你，你會(huì)怎樣?
A.氣急敗壞
B.虛心接受批評
C.接受批評，但心里很難過
30.和比較在乎的人吵架后，你會(huì)怎么做?
A.再也不理對方
B.主動(dòng)調(diào)和關(guān)系
C.生悶氣
計(jì)分方法
以上各題的選項(xiàng)，選A得2分，選B得0分，選C得1分。請統(tǒng)計(jì)各題得分并計(jì)算出總分。
結(jié)果分析
如果總分在0~ 20分，說明你情緒穩(wěn)定、自信心強(qiáng)，能理解他人的心情，是一個(gè)性情爽明、受人歡迎的人。
如果總分在21~ 40分，說明你情緒基本穩(wěn)定，性格比較沉穩(wěn)，但是熱情忽高忽低。
如果總分超過40分，說明你情緒非常不穩(wěn)定，平時(shí)煩惱很多，經(jīng)常處于矛盾之中，有必要調(diào)整自己的情緒。

自測:艾森克關(guān)于情緒穩(wěn)定性的測試你知道嗎?

測試說明

情緒的穩(wěn)定性及其適應(yīng)性，是衡量一個(gè)人心理是否健康的重要因素之一。下面的問卷對情緒穩(wěn)定性進(jìn)行了因素析取，并在此基礎(chǔ)上編制了一個(gè)包含7個(gè)方面的情緒穩(wěn)定性評量表。

下面給出209個(gè)問題，請你逐一回答。盡量用“是”、“否”回答。如果不能確定“是”或“否”，就選擇“不好說”。此外，不要過多思考每個(gè)題目的細(xì)微意義，最好憑著第一印象回答。

測試題

1.你認(rèn)為你能像大多數(shù)人那樣行事嗎？（）

2.你似乎盡碰到倒霉事嗎？（）

3.你比大多數(shù)人更容易臉紅嗎？（）

4.有時(shí)一個(gè)思想總在你腦中反復(fù)出現(xiàn)，你想打消它，但是辦不到嗎？ （）

5.你有想戒除而戒除不掉的嗜好嗎？如吸煙。（）

6.你是否總是感覺良好并精力充沛？（）

7.你常常為負(fù)罪感而煩惱嗎？（）

8.你是否覺得你有點(diǎn)兒驕傲？（）

9.早上醒來時(shí)，你是否經(jīng)常感到心情抑郁？（）

10.即使在犯愁的時(shí)候，你也極少失眠嗎？（）

11.你時(shí)常感到鬧鐘的滴答聲十分刺耳，難以忍受嗎？（）

12.對于那種看上去你很在行的游戲，你想學(xué)會(huì)它并享受其樂趣嗎？（）

13.你是否食欲不佳？（）

14.在你實(shí)際上沒有錯(cuò)的時(shí)候，你是否常常尋找自己的不是？（）

15.你常常覺得自己是失敗者嗎？（）

16.總的來說，你是否滿意你的生活？（）

17.你通常比較平靜，不容易被煩擾嗎？（）

18.在閱讀的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)標(biāo)點(diǎn)錯(cuò)誤，你是否覺得很難弄清句子的意思？（）

19.你是否通過鍛煉或限制飲食有計(jì)劃地控制體形？（）

20.你的皮膚非常敏感和怕痛嗎？（）

21.你是否有時(shí)覺得你的生活是令你父母失望的？（）

22.你為你的自卑感而苦惱嗎？（）

23.在生活中，你是否能發(fā)現(xiàn)許多愉快的事？（）

24.你是否有時(shí)覺得你有許多無法克服的困難？（）

25.你是否有時(shí)強(qiáng)迫自己洗手，盡管你明明知道你的手很干凈？（）

26.你是否相信你的性格已由童年時(shí)的經(jīng)歷所決定，所以你無法改變它？（）

27.你是否時(shí)常感到頭腦發(fā)暈？（）

28.你是否覺得自己犯了不可饒恕的罪過？（）

29.總的來說，你是否很自信？（）

30．有時(shí)你不在乎將來怎樣嗎？（）

31.你是否總是感到生活非常緊張？（）

32.你有為一些細(xì)微平常的小事總纏繞在思想中而煩惱嗎？（）

33.不管別人怎么說，你總是按自己的決定行事嗎？（）

34.你總是很容易頭疼嗎？（）

35.你常有對自己的所作所為進(jìn)行懺悔的強(qiáng)烈愿望嗎？（）

36.你是否常常希望自己是另外一個(gè)人？（）

37.你平時(shí)感到精力充沛嗎？（）

38.你小時(shí)候害怕黑暗嗎？（）

39.你是否熱衷于某種儀式？（）

40．你覺得控制體重困難嗎？（）

41.你是否有時(shí)感到面部、頭部、肩部抽搐？（）

42.你是否常覺得別人非難你？（）

43.當(dāng)眾講話是否使你感到很不自在？（）

44.你是否曾經(jīng)無緣無故地覺得自己很悲慘？（）

45.你是否常常忙忙碌碌似乎有所求，實(shí)際上不知所求？（）

46.你是否常擔(dān)心抽屜、窗子、門、箱子等東西是否鎖好？（）

47.你是否相信上帝、命運(yùn)等超自然的力量控制你的生老病死？（）

48.你很擔(dān)心自己得病嗎？（）

49.你是否相信此時(shí)此刻所得到的幸福，最終不得不償還？（）

50．如果可能的話，你將在許多方面改變自己嗎？（）

51.你覺得自己的前途樂觀嗎？（）

52.面對艱難的任務(wù)，你是否會(huì)發(fā)抖、出汗？（）

53.上床睡覺之前，你常按程序檢查所有的電燈、用具和水管關(guān)好沒有嗎？（）

54.如果事情出了差錯(cuò)，你是否常把它歸結(jié)為運(yùn)氣不佳，而不是方法不當(dāng)？（）

55.即使你認(rèn)為自己僅僅是著涼了，你也一定要去看病嗎？（）

56.你很關(guān)心自己是否比周圍大多數(shù)人都生活得更好嗎？（）

57.在一般情況下，你是否覺得自己頗受大家的歡迎？（）

58.你是否有過自己不如死了好的想法？（）

59.即使知道對你不會(huì)有傷害，你也對一些人或事?lián)@受怕嗎？（）

60．你是否小心翼翼地在家里儲存一些食品或糧食，以防食物短缺？（）

61.你是否曾感到有一種壞念頭支配著你？（）

62.你是否常感到精疲力竭？（）

63.你是否做過一些使你終生遺憾的事？（）

64.對于你的決定，你是否總是充滿信心？（）

65.你常感到沮喪嗎？（）

66.你比其他人更不容易焦慮嗎？（）

67.你特別害怕和厭惡臟東西嗎？（）

68.你是否常感到自己是某種無法控制的外力的受害者？（）

69.你被認(rèn)為是一個(gè)體弱多病的人嗎？（）

70．你常常無緣無故地受到責(zé)備和懲罰嗎？（）

71.你是否覺得自己很有見地？（）

72.對你來說，事情總是沒有希望嗎？（）

73.你常無緣無故地為一些不現(xiàn)實(shí)的東西擔(dān)心嗎？（）

74.在外面，如果遇到火災(zāi)，你是否先計(jì)劃怎樣逃脫？（）

75.做事前，你是否總是設(shè)計(jì)一個(gè)明確的計(jì)劃而不是碰運(yùn)氣？（）

76.你家里有一個(gè)小藥箱來保存你以前看病剩余的各種藥物嗎？（）

77.如果有人訓(xùn)斥你，你往心里去嗎？（）

78.你是否常為一些你做過的事情感到慚愧？（）

79.你和多數(shù)人一樣愛笑嗎？（）

80．多數(shù)時(shí)間里你都為某些人或事感到憂心忡忡嗎？（）

81.你是否會(huì)因?yàn)闁|西放錯(cuò)了地方而煩躁難受？（）

82.你有過曾經(jīng)用扔硬幣或類似完全憑幾率的方法來做決策嗎？（）

83.你非常擔(dān)心你的健康嗎？（）

84.如果你發(fā)生了意外事故，你是否覺得這是對你的報(bào)應(yīng)？（）

85.當(dāng)你注視自己的照片時(shí)，你是否感到窘迫，并抱怨人們總不能公平地對待你？（）

86.你常常毫無原因地感到無精打采和疲倦嗎？（）

87.如果你在社交場合出了丑，你能很容易忘卻它嗎？（）

88.對于你所有的花銷，你都詳細(xì)記賬嗎？（）

89.你的所作所為是否常與習(xí)俗和父母的希望相悖？（）

90．強(qiáng)烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上嗎？（）

91.你是否為你過早的性經(jīng)驗(yàn)而后悔？（）

92.你家里是否有些成員使你感到自己無能？（）

93.你常受到噪音的打擾嗎？（）

94.坐著或躺下時(shí)，你很容易放松嗎？（）

95.你是否很擔(dān)心在公共場所里被傳染上細(xì)菌？（）

96.當(dāng)你感到孤獨(dú)時(shí)，你是否努力去友善待人？（）

97.你是否經(jīng)常為難以忍受的瘙癢而煩惱？（）

98.你是否有某些不可寬恕的壞習(xí)慣？（）

99.如果有人批評你，你是否感到非常不快？（）

100．你是否常覺得自己受到生活的不公平待遇？（）

101.你很容易為一些意想不到的人的出現(xiàn)而吃驚嗎？（）

102.你總是很細(xì)心地歸還借物嗎？哪怕錢少得微不足道？（）

103.你是否感到你不能左右你周圍發(fā)生的事情？（）

104.你的身體健康嗎？（）

105.你常受到良心的折磨嗎？（）

106.人們是否把你作為他們利用的對象？（）

107.你是否認(rèn)為人們實(shí)際上并不關(guān)心你？（）

108.安靜地坐著待一會(huì)兒，對你來說困難嗎？（）

109.你是否常常事必躬親，而不相信別人也能把它干好？（）

110.你很容易被人說服嗎？（）

111.你的家人是否多有腸胃不適的毛??？（）

112.你是否覺得你虛度了自己的青春？（）

113.你是否喜歡提一些關(guān)于你自己作為一個(gè)人的價(jià)值的問題？（）

114.你常常感到孤獨(dú)嗎？（）

115.你過分地?fù)?dān)心錢的問題嗎？（）

116.你寧肯從馬路旁的欄桿下面過去，也不愿意繞道而行嗎？（）

117.你常感到生活難以應(yīng)付嗎？（）

118.當(dāng)你不舒服時(shí)，別人是否表示同情？（）

119.你是否認(rèn)為自己不配得到別人的信任和友情？（）

120．當(dāng)人們說起你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，你是否覺得他們在恭維你？（）

121.你是否認(rèn)為自己對世界有所貢獻(xiàn)并過著有意義的生活？（）

122.你是否很容易入睡？（）

123.你不拘小節(jié)嗎？（）

124.你做的多數(shù)事情都能使他人愉快嗎？（）

125.你長期便秘嗎？（）

126.你是否總是考慮過去發(fā)生的事情，并惋惜自己沒能做得更好？（）

127.你是否有時(shí)因怕別人嘲笑或批評而隱瞞自己的觀點(diǎn)？（）

128.你覺得世界上沒有一個(gè)人愛你嗎？（）

129.在社交場合中，你很容易感到窘迫嗎？（）

130．你是否把廢舊的物品留著，以便將來派上用場？（）

131.你相信你的未來掌握在你手中嗎？（）

132.你曾經(jīng)得過神經(jīng)衰弱嗎？（）

133.你內(nèi)心是否隱藏著某種內(nèi)疚，而且擔(dān)心總有一天必定會(huì)被別人知道？（）

134.在社交場合你是否感到害羞，并且自己意識到這種害羞？（）

135.你認(rèn)為把一個(gè)孩子帶到世界上來是一件很困難的事情嗎？（）

136.如果事情沒有按照預(yù)定的計(jì)劃進(jìn)行，你是否容易感到手足無措？（）

137.房間里很亂時(shí)，你是否感到很不舒服？（）

138.你是否和別人一樣有意志？（）

139.你常感到心悸嗎？（）

140．你相信惡有惡報(bào)嗎？（）

141.對于你遇到的人，你是否感到自卑，盡管客觀上你并不比他差？（）

142.一般來講，你是否成功地實(shí)現(xiàn)了你的生活目標(biāo)？（）

143.你常為噩夢所驚醒，而且嚇出一身大汗嗎？（）

144.若某人的狗舔了你的臉，你感到惡心嗎？（）

145.由于總有一些事情干擾，使你不得不改變計(jì)劃，因此，你覺得制訂計(jì)劃是白白浪費(fèi)時(shí)間嗎？（）

146.你總是擔(dān)心家里人會(huì)生病嗎？（）

147.如果你做了某些受道德譴責(zé)的事，你能否很快地忘掉，并放眼于未來？（）

148.通常你覺得你能實(shí)現(xiàn)你想要達(dá)到的目標(biāo)嗎？（）

149.你常容易感傷嗎？（）

150．當(dāng)你和別人談話，特別是想給人留下深刻印象時(shí)，你的聲音是否會(huì)變得顫抖？（）

151.你是不是那種萬事不求人的人？（）

152.你更喜歡那種由他人決策，并告訴你該怎么做的工作嗎？（）

153.在暖和的天氣里你也時(shí)常手腳冰涼嗎？（）

154.你常通過祝福來請求得到寬恕嗎？（）

155.你對你的相貌感到滿意嗎？（）

156.你是否覺得別人老是碰到好運(yùn)氣？（）

157.在緊急情況下你能保持鎮(zhèn)靜嗎？（）

158.你是否把所有的約會(huì)和同一天所必須做的事都記在本上？（）

159.你是否感到變換環(huán)境是徒勞的？（）

160．你常感到呼吸困難嗎？（）

161.當(dāng)你聽到下流故事時(shí)，你感到窘迫嗎？（）

162.對于你不喜歡的人，你是否保持緘默？（）

163.你感到有很長時(shí)間你無法駕馭你周圍的環(huán)境了嗎？（）

164.當(dāng)你想到自己所面臨的困難時(shí)，你是否有時(shí)覺得緊張和不知所措？（）

165.在你拜訪別人時(shí)，進(jìn)門之前，是否要整理一下頭發(fā)和衣服？（）

166.你是否常常覺得難以控制你的生活方向？（）

167.你是否認(rèn)為因輕微的不舒服，如咳嗽、著涼、感冒去看病是浪費(fèi)時(shí)間？（）

168.你是否時(shí)常感到好像做錯(cuò)了什么事情，盡管這種感覺沒有確實(shí)根據(jù)？（）

169.你是否覺得為了贏得別人的關(guān)注和稱贊而做事非常困難？（）

170．回首往事，你是否覺得受了欺騙？（）

171.受到羞辱使你難受很長時(shí)間嗎？（）

172.和別人說話時(shí)，你是否總是試圖糾正別人的語法錯(cuò)誤，盡管禮貌上可能不允許這樣做？（）

173.你是否覺得現(xiàn)在的事情如此變幻莫測，很難找到其中的規(guī)律？（）

174.如果你得了感冒，你是否馬上上床休息？（）

175.你是否由于你的老師沒有充分備課而對他感到失望？（）

176.你是否常常把自己設(shè)想得比實(shí)際上更好？（）

177.你和別人一樣生活得快樂嗎？（）

178.你能夠通過描述自己來認(rèn)識自己嗎？（）

179.你是否把自己描述成一個(gè)完美的人？（）

180．你總是有明確的生活目標(biāo)嗎？（）

181.早上你是否?？纯醋约荷囝^的顏色？（）

182.你是否?；貞涍^去，覺得自己以前對待別人太不好？（）

183.你是否有時(shí)覺得你從來沒做過任何好事？（）

184.你是否經(jīng)常感到你是生活中多余的人？（）

185.你是否為可能會(huì)發(fā)生的事而操不必要的心？（）

186.當(dāng)煩惱的事情使你無法入睡時(shí)，你是否能按時(shí)起床？（）

187.你是否常常感覺別人在利用你？（）

188.你每天都稱體重嗎？（）

189.你是否期望上帝在來世懲罰你的罪過？（）

190．你的睡眠通常是不規(guī)則的嗎？（）

191．你是否常常無緣無故地變得很激動(dòng)？（）

192．保持整潔有序?qū)δ銇碚f是至關(guān)重要的嗎？（）

193．你是否有時(shí)受廣告的影響而購買一些你實(shí)際上并不想買的東西？（）

194．你是否常常為噪音而煩惱？（）

195．如果在人際交往中遇到挫折，你總是責(zé)備自己嗎？（）

196．你有起碼的自尊心嗎？（）

197．即使當(dāng)你和其他人在一起時(shí)，你也常感到孤獨(dú)嗎？（）

198．你曾經(jīng)覺得你需要服一些鎮(zhèn)靜劑嗎？（）

299．如果你的生活日程被一些預(yù)料之外的事情所打亂，你感到非常不快嗎？（）

200．你是否通過算卦來預(yù)測自己的未來？（）

201．你是否感到有塊東西堵在喉嚨里？（）

202．你是否有時(shí)對你自己的性欲望和性幻想感到厭惡？（）

203．你認(rèn)為你的個(gè)性對異性有吸引力嗎？（）

204．大多數(shù)時(shí)間里，你內(nèi)心感到寧靜和滿足嗎？（）

205．你是一個(gè)神經(jīng)質(zhì)的人嗎？（）

206．你是否常?；ù罅康臅r(shí)間整理書籍，以便可以在需要的時(shí)候知道它們在哪兒？（）

207．你是否總是由別人來決定你看什么電影或節(jié)目？（）

208．你有過忽冷忽熱的感覺嗎？（）

209．你能很容易地忘掉你所做的錯(cuò)事嗎？（）

評分

在上面209道題中包含了7個(gè)分量表，分別從自卑感、抑郁性、焦慮、強(qiáng)迫性、依賴性、疑病癥和負(fù)罪感7個(gè)方面評價(jià)一個(gè)人的心理健康狀態(tài)。

根據(jù)下面給出的7個(gè)記分表計(jì)分。記分表中的數(shù)字是問卷中的題目號，題號后有“＋”號表示該題回答“是”得1分，回答“否”不得分；題號后有“－”號表示該題回答“否”得1分；凡是回答“不好說”的一律記0．5分。將各題得分加起來就是你在該量表上的得分。

1.自卑感

1+43-85-127-169-

8-50-92-134- 176-

15－57＋99－141－ 183－

22－64＋106＋148＋ 196＋

29＋71＋113－155＋ 203＋

36－78－120－162－

2.抑郁性

2－44－86－128＋170－

9－51＋93－135－177＋

16＋58－100－142＋184－

23＋65－107－149－190－

30＋72－114－156－197－

37＋79＋121＋163－204＋

3.焦慮

3+45+87-129+171+

10-52+94-136+178+

17-59+101+143+185+

24+66-108+150+191+

31+73+115+157-198+

38+80+122-164+205+

4.強(qiáng)迫性

4＋46＋88＋130＋172＋

11＋53＋95＋137＋179＋

18＋60＋102＋144＋186＋

25＋67＋109＋151＋192＋

32＋74＋116－158＋199＋

39＋81＋123－165＋206＋

5.自主性

5-47-89+131+173-

12+54-96+138+180+

19+61-103-145-187-

26-68-110-152-193-

33+75+117-159-200-

40－82－124－166－207－

6.疑病癥

6－48＋90＋132＋174＋

13＋55＋97＋139＋181＋

20＋62＋104－146＋188＋

27＋69＋111＋153＋194＋

34＋76＋118＋160＋201＋

41＋83＋125＋167－208＋

7.負(fù)罪感

7＋49＋91＋133＋175＋

14＋56＋98＋140＋182＋

21＋63＋105＋147－189＋

28＋70－112＋154＋195＋

35+77+119+161+202+

42+84+126+168+209-

測試分析

你可以將你在7個(gè)量表上的得分標(biāo)記在下面的剖析圖之中。剖析圖中間的豎線代表著人們的平均水平。如果你的得分基本落在中線附近或基本落在豎線右側(cè)，那么你的情緒是比較穩(wěn)定的，心理健康狀態(tài)也是好的；如果你的得分多數(shù)落在豎線左側(cè)，那么，你的情緒就存在著某種程度的不穩(wěn)定，你的心理健康狀態(tài)就可能存在一些問題。此時(shí)，你最好去看看心理醫(yī)生，進(jìn)行一次心理咨詢。并通過醫(yī)生的建議或本書的方法進(jìn)行自我調(diào)適。

自卑感

高分者：對自己及自己的能力充滿自信，認(rèn)為自己是有價(jià)值的、有用的人，并相信自己是受人歡迎的。這種人非常自愛，不自高自大。

低分者：自我評價(jià)低，自認(rèn)為自己不被人喜愛。

抑郁性

高分者：樂觀，情緒狀態(tài)良好，對自己感到滿意，對生活感到滿足，與世無爭。

低分者：悲觀厭世，易灰心，心情抑郁，對自己的生活感到失望，與周圍環(huán)境格格不入，感到自己在這個(gè)世界上是多余的。

焦慮

高分者：容易為一些區(qū)區(qū)小事而煩惱焦慮，對一些可能發(fā)生的不幸事件存在著毫無必要的擔(dān)憂。

低分者：平靜、安詳，并且對不合情理的恐懼、焦慮有抵抗能力。

強(qiáng)迫性

高分者：謹(jǐn)小慎微，認(rèn)真仔細(xì)，追求細(xì)節(jié)的完美，規(guī)章嚴(yán)明，沉著穩(wěn)重，容易因臟污不凈、零亂無序而煩惱不安。

低分者：不拘禮儀，隨遇而安，不講究規(guī)則、常套、儀式程序。

自主性

高分者：自主性強(qiáng)，享受自由自在的樂趣，凡事自己做主，把自己視做命運(yùn)的主人，以現(xiàn)實(shí)主義的態(tài)度去解決自己的問題。

低分者：常缺乏自信心，自認(rèn)為是命運(yùn)的犧牲品，受周圍其他人或事件的擺布，趨附權(quán)威。這種情況男性略為突出一些。

疑病癥

高分者：常常抱怨身體各部分的不適感，過分關(guān)心自己的健康狀況，經(jīng)常要求醫(yī)生、家人對自己予以同情。

低分者：很少生病，也不為自己的健康狀況擔(dān)心。

負(fù)罪感

高分者：自責(zé)、自卑，常為良心的折磨所煩惱，不考慮自己的行為是否真正應(yīng)受到道德的譴責(zé)。

低分者：很少有懲罰自己或追悔過去行為的傾向。通常說來，一定的負(fù)罪感是有意義的，但過分的自責(zé)被認(rèn)為是神經(jīng)癥的特點(diǎn)。

EPQ中測情緒是否穩(wěn)定的測題有哪些

N量表：神經(jīng)質(zhì)或情緒穩(wěn)定性。反映的是正常行為，并非指病癥。
高分特征：可能常常焦慮、緊張、擔(dān)憂、郁郁不樂、憂心忡忡；情緒起伏較大，遇到刺激，易有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，甚至可能出現(xiàn)不夠理智的行為。
低分特征：傾向于情緒反應(yīng)緩慢且較輕微。即使激起了情緒也很容易恢復(fù)平靜，通常表現(xiàn)得比較穩(wěn)重，性情溫和，善于自我控制。
神經(jīng)質(zhì)緯度（N量表）包括以下七個(gè)要素：
(1) 自尊: 自尊表現(xiàn)為對本人及能力非常自信，視自己為有價(jià)值的人，相信自己是受歡迎的,頗欣賞自己。自卑表現(xiàn)為對自己評價(jià)不高，認(rèn)為自己缺乏魅力。
(2) 愉快:愉快表現(xiàn)為喜悅、樂觀、健康，對自己的生活狀況滿意，感覺得到了生活的報(bào)償，并與世無爭。而沮喪表現(xiàn)為對生存狀況悲觀，厭世、抑郁、絕望，且與周圍社會(huì)環(huán)境格格不入。
(3) 焦慮：焦慮表現(xiàn)為可能因事情出錯(cuò)而心煩意亂，并且不必要地為可能不會(huì)發(fā)生的事憂心忡忡。而低焦慮（沉靜）表現(xiàn)為心緒平和、安詳，反對無緣無故地恐懼和焦慮。
（4）沉迷：沉迷有細(xì)心、認(rèn)真，嚴(yán)于責(zé)己，很穩(wěn)重，過分講究等特點(diǎn)，很易因不干凈、不整潔、或東西放得不適當(dāng)而惱怒。而低沉迷（漫不經(jīng)心）則有隨便懶散，不喜歡規(guī)則、常規(guī)或禮儀等特點(diǎn)。
（5）自主性：自主性表現(xiàn)為非常喜歡自由、獨(dú)立，自己做決定，視自己為命運(yùn)的主人，并采實(shí)的行動(dòng)解決自己的問題。而低自主性（依賴性）表現(xiàn)為缺乏自信心，視自己為由被命運(yùn)支配的無助小卒，易受別人和環(huán)境擺布。
（6）疑病癥：疑病癥傾向的人常抱怨身上各種擴(kuò)散、轉(zhuǎn)移的癥狀，老在訴說自己的健康狀況不佳，經(jīng)常需醫(yī)生、家人朋友的同情和安慰。低疑病性（感覺健康）則很少生病，也不太為身體健康操心。
（7）負(fù)疚：負(fù)疚感強(qiáng)表現(xiàn)為常自責(zé)、自卑，無論其行為是否真正負(fù)有道義責(zé)任，都受到自己的良心譴責(zé)。而低負(fù)疚（放肆）表現(xiàn)為少有自我懲罰或?yàn)樽约哼^去行為后悔的傾向。

有三個(gè)“潛意識”,可以看出男人是不是愛你,你知道是哪三個(gè)嗎?_百度知...

有三個(gè)“潛意識”，可以看出男人是不是愛你，你知道是哪三個(gè)嗎？

為你，收斂脾氣

誰并沒有心態(tài)呢？針對各位而言，我們是吃五谷成長。在個(gè)人成長的條件中，會(huì)產(chǎn)生本人的行事設(shè)計(jì)風(fēng)格，也會(huì)出現(xiàn)不一樣的個(gè)性特點(diǎn)?？墒歉星椋_實(shí)可以更改一個(gè)人。當(dāng)一個(gè)男人，徹底迷上某一女生，他便會(huì)操縱本人的心態(tài)，期待在他人的眼前，做一個(gè)謙遜有禮的人，為此來獲得女生的傾情。

反過來地，那一個(gè)不愛你的男人，當(dāng)然不容易憋屈自身而順從女生。因此，要想認(rèn)清一個(gè)男人，不用過多的測試。只需把握住共處的關(guān)鍵點(diǎn)，看男人是否想要，為你變?yōu)橐粋€(gè)脾氣好的人，大部分就能找出需要的回答了。

為你，努力上進(jìn)

單身男女的情況下，一個(gè)人看起來漫無目的。很多男人，在碰到感情以后，她們才會(huì)努力改變自我。為了更好地給女生，一份美好的期待，男人會(huì)嚴(yán)于律己，此后把握住比較有限的時(shí)長，爭得提高自身的工作能力，變?yōu)橐粋€(gè)出色的人。

她們會(huì)期待，根據(jù)那樣的方法，可以對得起上喜愛的女人。與此同時(shí)，愛著你的男人會(huì)期盼著，有朝一日，可以根據(jù)自身的兩手，給與女生一份長期美好的生活。由于真真正正愛上了，男人才會(huì)付諸實(shí)踐，努力走入女人的心窩子上。

為你，變得溫柔

和女生對比，男人看起來比較粗狂。事實(shí)上，在碰到心愛的女人后，男人也會(huì)變得很溫柔。實(shí)際上男人很清晰，情感的維護(hù)保養(yǎng)，離不了兩人的運(yùn)營。女人往往信賴于一個(gè)男生，不但是由于爛漫，更取決于這一男人，可以給與她一份長期的守衛(wèi)。

男人若是不喜歡，通常會(huì)保持理性并且冷淡的一面?？墒?，那一個(gè)發(fā)自內(nèi)心愛上了你的男人，卻會(huì)成為一個(gè)有著綿軟心的人。他會(huì)根據(jù)自身的言談舉止。

給與女生可靠的覺得，也會(huì)把握住共處的關(guān)鍵點(diǎn)，讓女生不要想太多，乃至?xí)脺厝狍w貼的個(gè)人行為，讓女人徹底愛上自己。以上就是我的回答，希望對你有所幫助，大家還有什么看法歡迎評論區(qū)留言討論。

畫一棵樹一個(gè)人一個(gè)房子,在心理學(xué)叫什么測試法?這幅代表什么?

不是。覺得處女的單純其實(shí)和自己的星座沒有直接的關(guān)系，但是處女座的人有時(shí)候?qū)δ切┟篮玫氖挛锉в谢孟?，因?yàn)樘^于最求完美，所以我覺得要是失去了什么，是會(huì)受傷，但是處女往往也是最容易堅(jiān)強(qiáng)起來，處女懂得看透。

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