核心提示：荷葉茶的禁忌證包括慢性腎病、體質(zhì)虛寒、脾胃虛寒、氣血不足和孕婦等。＜p＞＜／p＞荷葉茶通常具有清熱養(yǎng)陽、涼血止血的功效。長(zhǎng)期飲用可以起到潤(rùn)腸和緩解便秘的作用，荷葉茶含有大量的纖維素，可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，幫助排便，從而改善便秘。荷葉茶也可以幫助減肥，減肥的

荷葉茶的禁忌證包括慢性腎病、體質(zhì)虛寒、脾胃虛寒、氣血不足和孕婦等。

荷葉茶通常具有清熱養(yǎng)陽、涼血止血的功效。長(zhǎng)期飲用可以起到潤(rùn)腸和緩解便秘的作用，荷葉茶含有大量的纖維素，可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，幫助排便，從而改善便秘。荷葉茶也可以幫助減肥，減肥的機(jī)理是在腸壁上形成脂肪隔離膜，防止脂肪吸收，從而減輕體重。推薦在兩餐之間喝荷葉茶，吃飯時(shí)不要同時(shí)喝荷葉茶，以免影響食物消化。

建議平時(shí)不要空腹喝荷葉茶，以免刺激腸胃。如果想有良好的減肥效果，推薦在飯前服用，這對(duì)緩解便秘和消除水腫最為有利。

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