干荷葉泡水喝的正確方法是什么
干荷葉泡水喝的正確方法是什么
2023年10月1日
提示:本內(nèi)容僅作參考,不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快線(xiàn)下就醫(yī)
范鐵兵副主任醫(yī)師中醫(yī)內(nèi)科
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
三甲
百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選
干荷葉泡水喝的正確方法一般是準(zhǔn)備3克到10克的干荷葉,將干荷葉放入杯中或壺中,加入沸水沖泡。沖泡后,將荷葉茶晾溫就可以飲用了。如果想要更好的效果,可以燜5-6分鐘,這樣茶葉會(huì)更濃。對(duì)于便秘的人,第一周可以每天喝三次荷葉茶,大便暢通后對(duì)減肥更有幫助。最好在飯前空腹時(shí)飲用,效果更佳。
干荷葉中含有多種生物堿和黃酮類(lèi)物質(zhì),具有抗氧化、降脂減肥、清暑利濕、醒脾化濕、涼血止血等諸多功效。荷葉堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿使干荷葉具有改善脂肪和膽固醇的代謝、降低血脂、預(yù)防心血管病等健康益處。此外,干荷葉中的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化和降脂減肥的作用,而干荷葉中的多種生物堿也有助于改善和治療牙齒和骨骼的生長(zhǎng)問(wèn)題。干荷葉還富含維生素C,適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但需要注意的是,干荷葉泡水喝并不能代替藥物,如果身體存在不適,建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),孕婦禁用,女性經(jīng)期也不宜飲用。
相關(guān)知識(shí)
干荷葉陳皮泡水喝的正確方法
荷葉泡水喝的5大好處,荷葉正確泡水喝的方法有哪些?
干荷葉泡水喝的功效是什么
干荷葉泡水喝有什么益處
正確的荷葉減肥方法是什么
干荷葉泡水喝的好處?
分心木泡水喝的正確方法是什么?
荷葉茶減肥正確喝法時(shí)間,荷葉茶減肥正確喝法
干荷葉和山楂干泡水一起喝
干荷葉泡水喝能減肥嗎 有什么禁忌
網(wǎng)址: 干荷葉泡水喝的正確方法是什么 http://m.u1s5d6.cn/newsview1290897.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線(xiàn)基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
- 新冠肺炎疫情期間,居家隔離人群的心理如何
- 暴肌獨(dú)角獸:領(lǐng)航休閑食品輕食化新風(fēng)尚
- 居家康養(yǎng)日常起居養(yǎng)生指南
- 居家養(yǎng)老健康理念指南
- 健康中國(guó)戰(zhàn)略下的家居變革:林氏家居聯(lián)合權(quán)
- 家電+家居,居家消費(fèi)呈現(xiàn)新趨勢(shì)→
- 林氏家居品質(zhì)季沙龍?jiān)诜鹕脚e行 跨界共探“
- 居家運(yùn)動(dòng)管理建議,準(zhǔn)媽媽請(qǐng)查收
- 萊州市人民醫(yī)院發(fā)布內(nèi)瘺居家護(hù)理指南為透析
- 家政培訓(xùn)指南 第2部分:失能老人居家康復(fù)