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喝荷葉茶有清熱解毒、排膿等好處，但是如果長期大量喝可能會導致胃腸道不適、肥胖、加重疾病等壞處。

1、好處

荷葉茶中的荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經(jīng)，具有清暑化濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效，可以用于治療暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉、血熱吐衄、目赤腫痛等癥狀。荷葉茶中的荷葉苦泄，寒能清熱，所以荷葉茶具有清熱解毒的好處。荷葉茶中的荷葉苦涼，清泄暑熱，所以能夠防止身體中暑。此外，荷葉茶中還含有荷葉堿等，有利于促進身體的脂肪分解，加速身體的新陳代謝。

2、壞處

雖然喝荷葉茶有一定的好處，但是荷葉茶性寒，不適合大量飲用，如果長期大量飲用荷葉茶，可能會導致胃腸道不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。另外，荷葉茶中含有大量的茶堿，如果長期喝，可能會導致體內(nèi)脂肪堆積，從而出現(xiàn)肥胖的情況。除此之外，還可能會加重疾病，不利于身體的恢復。

在日常生活中，建議機體保持健康的飲食，避免進食辛辣、油膩、寒涼的食物，如辣椒、炸雞、冰淇淋等，可以適當進食新鮮的水果蔬菜，如蘋果、西紅柿等，有助于補充維生素。

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