為幫助和引導(dǎo)交通運輸行業(yè)從業(yè)人員樹立健康的生活觀和工作觀，提高從業(yè)人員的安全意識，確保從業(yè)人員心理健康、職業(yè)道德素質(zhì)過硬，12月14日，金昌市交通運輸局組織“兩客一?！边\輸企業(yè)和國有公交公司共80人開展了心理健康培訓講座。

培訓會上，心理咨詢師首先通過組織大家做手指操，營造了一個輕松愉悅的氛圍來進入當天心理健康教育活動的主題——“塑造陽光心態(tài) 擁抱積極情緒”。隨后，引導(dǎo)從業(yè)人員通過“壓力圖”、壓力測試題等方式對自己的壓力程度進行評估，并用扎實的專業(yè)理論知識系統(tǒng)地講解了壓力與負面情緒的形成原因、危害和應(yīng)對策略，讓從業(yè)人員認識到了保持心理健康的重要性，學會了如何提高自我心理調(diào)適能力、增強心理健康素質(zhì)，避免讓負面情緒影響到自己的工作與生活。

此次活動的開展使大家對心理健康有了更全面的認識，有助于更好的掌控情緒，隨時進行調(diào)節(jié)減壓；有助于積極主動平衡好工作與家庭的關(guān)系，以更飽滿的精神狀態(tài)面對工作與家庭；有助于在交通運輸行業(yè)培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)，從而減少因心理問題導(dǎo)致的安全事故風險，為全市經(jīng)濟社會高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量。

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