生姜蜂蜜水的營養(yǎng)價值：

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效。

其辛溫發(fā)散的作用可促進氣血的運行。

現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。

所以生姜蜂蜜水可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

生姜蜂蜜水的作用：

生姜蜂蜜水具有抗氧化賽過維生素E，

中醫(yī)認為老年斑的產(chǎn)生與氣血運行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進氣血的運行。

現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積。其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強，所以，生姜蜂蜜水的作用極大。

生姜蜂蜜水的搭配方法：

生姜蜂蜜水二者互補互利，相互作用，二這搭配起來可以說是百利而無一害。　　

生姜蜂蜜水具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的補充，維持氣血的正常運行。

現(xiàn)代醫(yī)學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等，對自由基有很強的殺傷力。

生姜蜂蜜水的作法：

生姜蜂蜜水做法一：

主料：蜂蜜、生姜。

1、準備好蜂蜜、老姜。

2、把姜切碎，姜的多少可隨自己喜好來選擇多少。

3、姜末倒入杯中，沖開水，等待開水變成大概30、40度的熱水。

4、加入兩大勺蜂蜜，攪拌均勻。

5、最后，滑而不膩的上品生姜汁蜂蜜就制作完成了。

生姜蜂蜜水的做法二

1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

5.男女老少都適合飲用。

生姜蜂蜜水的好處：

1.身體變溫暖，手腳冰冷體質(zhì)者明顯得到了改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多余贅肉，腰圍變細。

5.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。

以上這篇文章為您介紹的就是生姜蜂蜜水的營養(yǎng)價值、生姜蜂蜜水的作用、生姜蜂蜜水的作法以及生姜蜂蜜水的好處，看了以上內(nèi)容，按照以上為您準備的生姜蜂蜜水的做法，為自己也制作一份生姜蜂蜜水吧，包您氣色紅潤、年輕有光澤。

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