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女人經(jīng)期吃什么？

提問時(shí)間：2020-08-14 09:39

現(xiàn)在我的月經(jīng)越來越不正常了，有的時(shí)候經(jīng)期疼痛，女人經(jīng)期吃什么好？

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

經(jīng)期在飲食方面主要的禁忌就是不要吃刺激性的食物，比如像辣椒，火鍋類的，還有就是不要吃生冷寒涼的食物，比如像冰淇淋，螃蟹等等，除了這些以外都可以適量的去吃，可以通過喝一些紅糖生姜水來緩解經(jīng)期的不舒適，并且還需要避免的是不要讓身體過于疲乏勞累，多注意休息。

回復(fù)時(shí)間：2020-08-14 10:07

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