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“減肥十來年,增肥50斤”,體重門診來了!網(wǎng)友:專家?guī)胰紵防?/h1>
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月20日 00:54

近日,隨著國家衛(wèi)生健康委主任雷海潮公開“推介”體重門診,醫(yī)學(xué)減重火了一把。根據(jù)監(jiān)測數(shù)據(jù),我國18歲及以上居民超重率、肥胖率分別為34.3%、16.4%,這意味著超過一半成年人超重。

今年,國家有關(guān)部門將持續(xù)推進“體重管理年”行動,引導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)設(shè)立體重門診。近期,不少醫(yī)院積極開設(shè)體重管理、減重多學(xué)科聯(lián)合等門診。這些門診是如何幫人減重的?

“越減越肥”的年輕人

“我從二十來歲開始減肥,當時120多斤。針灸、埋線、餓、運動,什么都試過,總是當時有效,維持半年就反彈,越減越胖,減了十多年,現(xiàn)在170斤了,響應(yīng)國家號召,來醫(yī)院減肥了?!?/p>

3月12日下午,李梅在好友陪伴下前往北京朝陽醫(yī)院體重門診,聊起這段適得其反的減肥經(jīng)歷,兩個人都樂了起來。

“減肥是長期的,不改善生活方式還是會反彈?!背栣t(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師苗莉跟李梅說,肥胖比糖尿病更慢性,一旦不注意就會越來越胖,跟氣球一樣越彈越高。“一定要少吃。我會給你飲食食譜,你也需要掛營養(yǎng)科,調(diào)整飲食,比如火鍋一年只能吃一兩回?!?/p>

“減肥十來年,增肥50斤”,體重門診來了!網(wǎng)友:專家?guī)胰紵防?></p> <p>北京朝陽醫(yī)院體重門診,苗莉正在為患者計算飲食參考熱量。</p> <p>李梅說,自己想打司魯格美肽,又有點擔(dān)憂副作用,譬如負面情緒問題。苗莉給她開了次日空腹檢查的處方,告訴她的確可能有不高興的情況,要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,不要將食物作為快樂來源,可以去做瑜伽、逛公園或者旅游。</p> <p>這天下午,有15個患者掛了苗莉的體重門診,年齡小的17歲,年齡大的60來歲。除此之外,常規(guī)門診中一些糖尿病患者,也合并有肥胖問題。</p> <p>如李梅這樣“越減越肥”的年輕人不少。17歲的王剛身高175厘米,240多斤,與身材標準的母親站在一起,整個人顯得分外敦實?!皽p過,反彈,越來越胖?!彼f。</p> <p>今年35歲的劉娜將體重反彈歸因于工作調(diào)動。她身高173厘米,體重215斤,兩年前減到190來斤,后來換了份清閑的工作,體重又漲了回去,不久前,劉娜查出了胰島素抵抗。</p> <p>體重門診來了!如何幫人減重?</p> <p>制定包括飲食、作息、運動在內(nèi)的體重管理方案</p> <p>25歲的小王體重300斤,BMI指數(shù)接近50,屬于重度肥胖,嚴重超出健康范圍。小王來到剛開診的北京協(xié)和醫(yī)院體重管理聯(lián)合門診就醫(yī),這個門診由臨床營養(yǎng)科、內(nèi)分泌科和中醫(yī)科醫(yī)生共同出診。會診中,不同學(xué)科的專家們細致分析了小王的情況,給她提供了一套包括飲食、作息、運動在內(nèi)的全面的體重管理方案。</p> <p>體質(zhì)指數(shù)(BMI)是衡量人體胖瘦程度的標準。</p> <p>BMI=體重(公斤)/身高(米)2</p> <p>我國健康成年人的BMI正常范圍在18.5~24之間。</p> <p>BMI在24~28之間被定義為超重。</p> <p>達到或超過28就是肥胖。其中,又根據(jù)BMI分為輕度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及極重度肥胖。</p> <p>專家介紹,健康減重需要有一個過渡性的生活方式?!叭碎L期處于肥胖狀態(tài),體內(nèi)代謝的管理等會希望保持在肥胖狀態(tài),一旦打破平衡,會反彈回去,所以需要用長期的健康生活方式管理。飲食、運動、心理、睡眠這幾個環(huán)節(jié)都統(tǒng)一協(xié)調(diào)后,才能長期維持?!?/p> <p>針對不同人群提供診療方案,治療后終身隨訪</p> <p>在廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院體重管理門診,前來就診的張女士今年41歲,身高不到一米七,體重卻達到了200斤。</p> <p>今年1月開診的廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院體重管理門診、體重管理多學(xué)科聯(lián)合門診,結(jié)合基因檢測、體成分分析等技術(shù),針對不同人群提供診療方案。專家介紹,“治療后終身隨訪,指導(dǎo)病人平時的飲食、運動、藥物干預(yù)等。”</p> <p>定制膳食方案和運動康復(fù)指導(dǎo),超重人群需要做篩查</p> <p>上海的復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院也聯(lián)合了多學(xué)科專家,成立了醫(yī)學(xué)體重管理中心,為患者制定個性化診療方案。例如針對BMI指數(shù)為24~28的超重人群,可通過定制膳食方案和運動康復(fù)指導(dǎo)進行干預(yù)。</p> <p>專家表示,BMI指數(shù)大于28~32.5的狀態(tài),要尋求醫(yī)學(xué)的幫助。“我們要做篩查,看患者是不是伴有血糖、血脂、尿酸的異常,針對病變來用藥?!?/p> <p>兒童青少年中的超重肥胖者也適用于體重門診</p> <p>在湖南省兒童醫(yī)院體重管理中心減重門診,營養(yǎng)師對來復(fù)診的洋洋設(shè)定新一期的健康食譜。這份個性化定制的食譜每天有12種以上食物,一天4餐,每餐都精確到克。</p> <p>嚴格按照食譜執(zhí)行一個月后,家長看到了孩子的變化。“明顯看到他的肚子小了,體重降了7斤到8斤左右?!贬t(yī)生介紹,兒童肥胖還是多種疾病的導(dǎo)火索,嚴重者將影響孩子的正常生長發(fā)育。</p> <p><img src=相關(guān)知識

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