病情摘要

患者49歲男性，患有糖尿病，詢問(wèn)糖尿病患者能否吃橙子。

醫(yī)生建議

血糖控制好的話，可以吃少量的橙子，一般建議在兩餐之間適當(dāng)吃一小部分，不要一次性吃太多。糖尿病飲食調(diào)理主食定量、粗細(xì)搭配，增加全谷物及雜豆類。多吃蔬菜，水果適量，蔬菜顏色種類要多樣，多補(bǔ)充維生素。常吃魚、禽，蛋類和豬肉類適量，限制加工的肉類。奶類、豆類每天都應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食，加餐要合理選擇。加餐一般建議糖尿病人選擇奶類、堅(jiān)果類或者少量水果類。清淡飲食、足量飲水，戒煙，限制飲酒。定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽，注意進(jìn)餐順序。建議先吃蔬菜，后吃主食。加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持有規(guī)律運(yùn)動(dòng)。減輕體重。

醫(yī)患交流

對(duì)話原文

您好，我是百度健康吉書紅醫(yī)生，非常高興能夠?yàn)槟峁┽t(yī)療咨詢服務(wù)。

糖尿病飲食調(diào)理 主食定量、粗細(xì)搭配，增加全谷物及雜豆類。主食定量最簡(jiǎn)單的辦法是一餐一拳頭大小的米飯、雜糧飯或全麥饅頭等其他主食。 多吃蔬菜，水果適量，蔬菜顏色 種類要多樣，多補(bǔ)充維生素。 常吃魚、禽，蛋類和豬肉類適量，限制加工的肉類。 奶類、豆類每天都應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食，加餐要合理選擇。加餐一般建議糖尿病人選擇奶類、堅(jiān)果類或者少量水果類。 清淡飲食、足量飲水，戒煙，限制飲酒。 定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽，注意進(jìn)餐順序。建議 先吃蔬菜，后吃主食。 加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持有規(guī)律運(yùn)動(dòng)。減輕體重。

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