下面3個(gè)黃芪食療菜譜，推薦給你：黃芪豬肚湯食材：黃芪20克，豬肚1個(gè)，食鹽適量做法：1.把豬肚洗凈，將黃芪洗凈后裝入豬肚內(nèi)；2.鍋中加水，豬肚和黃芪一并用大火煮開，調(diào)小火燉1~2個(gè)小時(shí)至熟，加食鹽調(diào)味食用。不過要提醒大家：用黃芪煲湯進(jìn)補(bǔ)必須謹(jǐn)慎，黃芪不適合經(jīng)常性食用，尤其是病人，否則可能導(dǎo)致養(yǎng)生變傷身。

黃芪怎么吃？

黃芪是一味補(bǔ)氣好藥。其味甘性溫，具有補(bǔ)氣固表、利尿的功效。至于你問的怎么吃，一般來說，熬湯、煎水、熬粥等均是不錯(cuò)的烹飪方式。不過要提醒大家：用黃芪煲湯進(jìn)補(bǔ)必須謹(jǐn)慎，黃芪不適合經(jīng)常性食用，尤其是病人，否則可能導(dǎo)致養(yǎng)生變傷身。下面3個(gè)黃芪食療菜譜，推薦給你：黃芪豬肚湯食材：黃芪20克，豬肚1個(gè)，食鹽適量做法： 1.把豬肚洗凈，將黃芪洗凈后裝入豬肚內(nèi)；2.鍋中加水，豬肚和黃芪一并用大火煮開，調(diào)小火燉1~2個(gè)小時(shí)至熟，加食鹽調(diào)味食用。

營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：此湯益氣健脾，消食開胃，可用于胃下垂及慢性胃炎病人。黃芪百合粥食材：黃芪、百合各30克，大米100克，紅糖適量做法： 1.將黃芪、百合分別洗凈，放入鍋中；2.加清水適量，用小火煎煮約30分鐘，濾去渣，剩下藥汁；3.將大米淘洗干凈放入鍋中，加入藥汁，煮至大米爛熟，加紅糖攪拌均勻即可。營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：此粥可調(diào)理肺氣虛弱引起的慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎等。

黃芪紅棗茶食材：黃芪15克，紅棗4粒，水適量做法： 1.將紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核備用；2.將黃芪和紅棗用清水浸泡20~30分鐘；3.浸泡后放鍋內(nèi)，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可飲用。在煮的過程中最好不用電磁爐，選擇用明火。營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：此茶補(bǔ)血補(bǔ)氣，美容養(yǎng)顏。（61）如果你認(rèn)可我的答案，勞煩點(diǎn)個(gè)贊，有更多的健康問題，歡迎關(guān)注我們【家庭醫(yī)生雜志】頭條號(hào)。

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