英國(guó)老太50年減肥終成功
花50年實(shí)現(xiàn)減肥夢(mèng),這樣的堅(jiān)持和毅力真不多見(jiàn)!英國(guó)《每日郵報(bào)》日前報(bào)道,英國(guó)紐基市的老奶奶布倫達(dá)在長(zhǎng)達(dá)50年里,通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng),成功將體重從280磅(約254斤)減至135磅(約122斤),在77歲高齡時(shí)終于實(shí)現(xiàn)了她的減肥夢(mèng)。
老太太回憶說(shuō),20多歲時(shí)她和第一任丈夫離婚,傷心欲絕的她只能靠吃來(lái)發(fā)泄,結(jié)果體重飆升。她每天的食物,包括蛋糕、薯片、面包等,攝入的卡路里量高達(dá)7000千卡。直到有一天,她在報(bào)紙上看到自己的照片,感覺(jué)自己像一個(gè)巨大的球,從此,她發(fā)誓無(wú)論如何一定要減掉140磅(約127斤)??▊愡_(dá)不再碰任何高脂肪的食物,在接下來(lái)的10年里,她通過(guò)節(jié)食減掉98磅,剩下的42磅卻怎么也減不掉。為此,她報(bào)名參加了“體重控制”減肥班,通過(guò)運(yùn)動(dòng)再來(lái)攻克難關(guān)。終于,布倫達(dá)實(shí)現(xiàn)了減肥夢(mèng),她對(duì)自己現(xiàn)在的體形非常滿意和自信。如今,老太太和自己的第二任丈夫生活在一起,不變的是,她每天依舊堅(jiān)持在家做運(yùn)動(dòng)。
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