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高血壓病人的健康教育

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 06:35

隨著人們生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，以及人口老齡化趨勢的增長，高血壓患病率也出現(xiàn)持續(xù)上升的現(xiàn)象。高血壓不僅是危害人類健康的常見病，同時高血壓也是其它疾病的主要危險因素，如：心腦血管疾病等。如今，高血壓是世界高發(fā)的流行病之一。

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓或舒張壓（>=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變，以器官重塑為特征的全身性疾病。高血壓的高危因素目前呈現(xiàn)出“三高、三低”的狀況——患病率高、致殘率高、死亡率高，知曉率低、治療率低、控制率低。

高血壓患者通常只注意藥物治療，卻忽視了健康教育等方面的護理。而通過對高血壓病人進行健康教育，提高病人遵醫(yī)行為，使患者了解用藥，運動，飲食等相關(guān)知識，并根據(jù)病情針對性的進行健康教育，也是達到預(yù)防和治療高血壓的有效方式之一。

采取有效的健康教育，是醫(yī)護工作者應(yīng)當(dāng)掌握和學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

對高血壓患者建立高血壓檔案。通過臨床診斷后，實時記錄患者的詳細信息，如：性別、年齡、血壓、身高、飲食習(xí)慣、嗜好（煙、酒）、家族史以及教育背景等。這不僅是記錄患者的相關(guān)信息，也是患者病史、病程、診療情況的信息集成。醫(yī)生可以隨時提取有價值的信息，快速了解患者情況。

高血壓患者的健康教育形式、方法是多樣化?？筛鶕?jù)實際情況，采取集中教育與個性教育相結(jié)合的方式。如：在醫(yī)院或社區(qū)舉行健康教育大課堂，定期對教育對象進行集體指導(dǎo)、大眾傳播；對入院病人進行個別指導(dǎo)，評估患者的健康教育需求，制定具體的教育計劃，突出重點，明確目標(biāo)；讓患者及家屬掌握自測血壓的方法及注意事項。也可以由專業(yè)的醫(yī)護人員現(xiàn)場示范自救的方法及各種可能會發(fā)生的意外情況。

另外，在疾病方面進行指導(dǎo)，幫助患者認(rèn)識高血壓，讓其理解高血壓是一種慢性病，要堅持治療，終生服藥。在飲食方面，指導(dǎo)其少量多餐，避免過飽；吃低熱能食物，選用低鹽、低脂、低膽固醇的清淡易消化的食物為宜；在飲食禁忌方面，高血壓病人應(yīng)戒煙、控制飲酒。忌飲濃茶，禁用辛辣和精細實物。在生活方式方面，要保證正常的生活規(guī)律，盡量避免多種不良刺激，保持情緒穩(wěn)定，娛樂有節(jié)，按時休息，緩慢起床等；患者自身也要自我監(jiān)控，讓其了解控制用藥的重要性，幫助病人訓(xùn)練自我控制的能力，參與自身治療護理，監(jiān)控血壓時應(yīng)該注意：測量血壓時盡量做到，定部位、定血壓計以減少血壓的高低誤差，并做好記錄，定期測量血壓，一般1~2周應(yīng)至少測量一次。