核心提示：拔罐減肥一個月大概能瘦4斤左右，但由于每個人的體質(zhì)不同，所以不能一概而論。拔罐減肥是以罐為工具，利用燃燒、抽吸蒸汽等方法造成罐內(nèi)負壓，使罐吸附于穴位或體表的一定部位產(chǎn)生刺激，以達到調(diào)整機體功能、祛除體內(nèi)邪氣、行氣活血、健脾祛濕等作用的中醫(yī)療法。

拔罐減肥一個月大概能瘦4斤左右，但由于每個人的體質(zhì)不同，所以不能一概而論。拔罐減肥是以罐為工具，利用燃燒、抽吸蒸汽等方法造成罐內(nèi)負壓，使罐吸附于穴位或體表的一定部位產(chǎn)生刺激，以達到調(diào)整機體功能、祛除體內(nèi)邪氣、行氣活血、健脾祛濕等作用的中醫(yī)療法。

1、調(diào)整機體功能：拔罐減肥可以改善肥胖者的呼吸系統(tǒng)功能，如增加通氣量、提高通氣驅(qū)動效率，以及增加心肺收縮功能等，從而可以改善心肺功能，有助于加強機體代謝;

2、祛除體內(nèi)邪氣：拔罐可以使瘀堵的經(jīng)絡疏通，使體內(nèi)的濕氣、寒氣等排出體外，如果患者存在局部瘀堵現(xiàn)象，可以通過拔罐的方式將瘀堵經(jīng)絡疏通，恢復到正常狀態(tài)，從而改善減肥效果;

3、健脾祛濕：拔罐能夠促進機體新陳代謝，增加胃腸蠕動，從而有助于改善脾胃功能，有助于機體水谷運化，可以達到輔助減肥的作用;

4、其他方面：如刺激特定穴位，如刺激三陰交穴、足三里穴等，可以調(diào)節(jié)機體狀態(tài)，增加胃腸蠕動功能，促進機體排泄宿便，有利于改善患者的新陳代謝，改善肥胖。

由于拔罐減肥是通過物理療法，所以見效較慢，需要長期堅持才能起到減肥效果，患者在減肥期間要控制飲食，盡量不要吃高熱量、高脂肪的食物，如炸雞等，要以清淡、易消化的飲食為主，如雞蛋羹、熱牛奶等，還需要適量進行運動，如跑步、游泳等，保證每天攝入的熱量低于消耗熱量。

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