古希臘哲學(xué)家泰勒斯曾說：“做什么事情最容易？

向別人提意見最容易；做什么事情最難？

管理好自己最難?！?/p>

人生，其實(shí)就是一個不斷自我完善的過程。

01 時間管理

“沒有人不愛惜他的生命，但他很少珍視他的時間?！薄簩?shí)秋。

時間是一個人最大的財富，只有好好珍惜，合理利用，才能提升效率，收獲良多。

合理安排時間，保持規(guī)律的作息，適當(dāng)休息，做到勞逸結(jié)合，張弛有度。

分清事務(wù)的優(yōu)先級，先處理重要而緊急的事情，保持專注力。

克服拖延癥，決定做一件事時，立馬行動。

利用好碎片時間，聽一段音頻，讀一篇文章，整理一下思路。

02 空間管理

“你的生活就像你自己的房間一樣。

只有定期扔掉多余的東西，清理生活的空間，才能活得從容而輕盈。”——董遇。

空間管理就是管理自己的生活。

定期清理不需要的物品，減少雜物，讓生活井然有序。

對生活空間進(jìn)行裝飾和改造，提高生活品質(zhì)。

當(dāng)你的環(huán)境變得整潔舒適時，心情也會變得愉悅滿足。

03 情緒管理

“情緒是一把槍，當(dāng)我們扣動情緒的扳機(jī)時，槍口其實(shí)是對準(zhǔn)了自己?！薄獎⒛?。

負(fù)面情緒是我們最大的敵人。

學(xué)會接納自己，放平心態(tài)，控制自己的情緒。

少生悶氣，多微笑；遠(yuǎn)離負(fù)能量的人和事；及時尋求好友幫助；養(yǎng)成自律的生活。

拿破侖曾說：“能控制情緒的人，比拿下一座城市的將軍更偉大。”

學(xué)會管理自己的情緒，才能把控好自己的人生。

04 健康管理

“健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室?！薄喔?/p>

沒有健康，擁有再多的財富和權(quán)力也沒有意義。

管理好自己的身體，是實(shí)現(xiàn)一切人生價值的基礎(chǔ)和前提。

從運(yùn)動鍛煉、早睡早起、按時吃飯等方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

請記?。耗憔褪亲约航】档牡谝回?zé)任人。

05 人際管理

“上天賜人以兩耳兩目，但只有一口，欲使其多聞多見而少言?！薄K格拉底。

在人際關(guān)系中，我們遇到的大多數(shù)麻煩，并不是我們不會“說”，是我們不會“聽”。

善于傾聽別人的心聲，站在別人的角度去思考問題。

先讓別人先說，給他們更多的時間表達(dá)想法感受，他們也就更愿意認(rèn)真傾聽你的話語。

站在別人的角度去思考問題，當(dāng)你設(shè)身處地為別人著想，就很容易去軟化和調(diào)解矛盾。

06 目標(biāo)管理

“一艘沒有目標(biāo)的船，任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng)?！薄蟹颉ね袪査固?。

人生需要目標(biāo)和規(guī)劃。

設(shè)定清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)，拆分為具體的行動計劃。

設(shè)定目標(biāo)截止日期，根據(jù)實(shí)際情況和目標(biāo)進(jìn)度及時調(diào)整。

想要健康的身體，平時就多運(yùn)動；想要智慧的大腦，平時就多看書；漸漸的，你會發(fā)現(xiàn)自己離目標(biāo)越來越近，人生也在慢慢發(fā)生轉(zhuǎn)變。

威廉·詹姆士曾說：“播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！?/p>

人生，就是一場漫長的修行。

你只有不斷完善自己，磨礪自己，對自己負(fù)責(zé)，方能不負(fù)此生。

讓我們從現(xiàn)在開始，一步一步地提升自己，成為更好的自己！

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