2014年5月7日，南大心理健康教育與研究中心主任桑志芹老師于仙二103教室?guī)?lái)題為“健康的自我形象是成功的基石”的心理講座。講座旨在幫助大學(xué)生了解什么是健康的自我形象，一個(gè)健康的自我形象在社會(huì)、工作中的積極影響，以及如何塑造健康的自我形象。參加講座的還有商學(xué)院13級(jí)輔導(dǎo)員老師等。

時(shí)間還未到，教室里已經(jīng)坐滿(mǎn)了前來(lái)聆聽(tīng)的學(xué)生。一開(kāi)始，桑老師通過(guò)提問(wèn)同學(xué)為什么來(lái)講座，巧妙地引出心理健康的話(huà)題，糾正大家對(duì)心理學(xué)研究不健康的錯(cuò)誤見(jiàn)解，隨之引入本次講座的主題——如何塑造健康的自我形象。接著便從學(xué)生一般心理問(wèn)題展開(kāi)，就戀愛(ài)、學(xué)業(yè)、人際等方面進(jìn)行舉例講解，同學(xué)們頻頻點(diǎn)頭贊同。隨后提問(wèn)：“無(wú)論你做什么，是不是想做一個(gè)健康快樂(lè)的人？”并借助生活中的正反兩例作出回答：“自我形象健康的人在人生中無(wú)往不勝?！?/p>

講座進(jìn)行中，桑老師走下講臺(tái)，詢(xún)問(wèn)同學(xué)“自己是個(gè)什么樣的人”，并就回答解釋了什么是自我形象：健康的自我形象是以自信、自愛(ài)、自尊為特質(zhì)的，表現(xiàn)為有安全感及肯定的自我形象，健康正確的自我形象是成功人生的基礎(chǔ)。通過(guò)自卑與自信、年齡和心態(tài)的聯(lián)系闡明了健康心態(tài)的重要性。就破壞自我形象的六個(gè)因素進(jìn)行剖析時(shí)，桑老師以親身經(jīng)歷佐證，提出自我意識(shí)的概念，其心理結(jié)構(gòu)可分為自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)、自我調(diào)控三個(gè)維度。桑老師現(xiàn)場(chǎng)制作折紙來(lái)表現(xiàn)成長(zhǎng)阻力對(duì)人的消極影響，令人贊嘆不已。

講座最后，桑老師以一位心理學(xué)教授的一席話(huà)作結(jié)，鼓勵(lì)同學(xué)們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值：在心理上種上成功的蔭，必然能獲得最終人生的果，贏得一片掌聲。

講座結(jié)束后，不少同學(xué)積極提問(wèn)，桑老師也一一耐心解答，氣氛激烈熱鬧，同學(xué)們受益匪淺，相信這次講座將給大家?guī)?lái)巨大的幫助。

桑老師將易于理解和接受的心理知識(shí)娓娓道來(lái)，她的親切平和以及幽默詼諧的語(yǔ)言深深吸引在座的同學(xué)們。同學(xué)們都聚精會(huì)神的認(rèn)真聽(tīng)著，時(shí)而發(fā)出歡樂(lè)的笑聲，時(shí)而深受啟發(fā)陷入沉思，整個(gè)講座在和諧友愛(ài)的氣氛中圓滿(mǎn)完成。

（文/心協(xié)）

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