精選回答(3)

范鐵兵 主治醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲

擅長：掌握了常見病、多發(fā)病的辨證施治、擅長于治療胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等脾胃病，以及失眠、脫發(fā)、鼻炎、蕁麻疹等雜病。

提問

氣血虛運動過度可能會導(dǎo)致病情加重，不利于病情恢復(fù)。

氣血虛通常是由于先天體質(zhì)虛弱、久病、脾胃虛弱等原因所引起，患者會出現(xiàn)畏寒肢冷、頭暈耳鳴、精神萎靡等癥狀，還會出現(xiàn)心悸氣短、失眠多夢等現(xiàn)象。如果患者在氣血虛的情況下進行運動，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)加快，使氣血消耗過多，導(dǎo)致病情加重，所以不建議氣血虛的患者運動。

氣血虛的患者可以適當(dāng)進行舒緩的運動，比如瑜伽、打太極、散步等，運動量不要過大，避免影響病情恢復(fù)。如果氣血虛的癥狀比較嚴(yán)重，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服十全大補丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物進行治療，同時還可以多吃紅棗、枸杞、桂圓等具有補氣血作用的食物。

段軍 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲

擅長：擅長：糖尿病、糖尿病慢性并發(fā)癥、合并癥、高血壓、血脂異常、高尿酸、肥胖、甲狀腺疾病、中西醫(yī)結(jié)合治療

提問

氣血虛運動過度可能會耗傷津液。應(yīng)進行適度運動。
血氣虛證主要是指由血氣相對不足同時引起的病理現(xiàn)象，表現(xiàn)為中醫(yī)氣血兩虛。其形成原因有很多，如長期患病、體質(zhì)虛弱、氣血消耗過多，或氣虛不能生血、血虛不能化氣。鍛煉的方式有很多，包括劇烈運動和有氧運動。血氣不足的人不應(yīng)該做劇烈運動。劇烈運動易消耗過多血液，加重血氣不足癥狀。適當(dāng)多做有氧運動，如太極拳、瑜伽、散步等，可以調(diào)和人體氣血陰陽，提高人體免疫功能，有效改善血氣不足引起的不適。
患者應(yīng)避免食用蔥姜蒜等辛辣食品，以免耗傷氣血。

張旭 副主任醫(yī)師 于都縣人民醫(yī)院

擅長：普內(nèi)科、消化系統(tǒng)疾病如胃、十二指腸潰瘍、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎癥性腸病等。

提問

氣血虛患者過度運動可能會引起心慌、胸悶和心跳加快，呼吸加快，運動也要逐漸增加，不要急于著急加快或度的運動。注意先調(diào)理機體治療，可以看看中醫(yī)，中醫(yī)師診治后根據(jù)患者的體質(zhì)和檢查結(jié)果來考慮用藥，配伍使用，注意觀察藥物效果，仍需要加強鍛煉。

醫(yī)生回答(2)

提問

氣血虛患者過度運動可能會引起心慌、胸悶和心跳加快，呼吸加快，運動也要逐漸增加，不要急于著急加快或度的運動。注意先調(diào)理機體治療，可以看看中醫(yī)，中醫(yī)師診治后根據(jù)患者的體質(zhì)和檢查結(jié)果來考慮用藥，配伍使用，注意觀察藥物效果，仍需要加強鍛煉。

康同全 主治醫(yī)師 三甲

提問

氣血兩虛的話，那么你是不適合大量的運動的，因為你本來就虛弱，這樣大運動量的鍛煉以后，那么機體就沒有更好的方法來吸收營養(yǎng)了，所以會愈來愈虛弱的，要吃點有營養(yǎng)的物質(zhì)，比如說牛肉，雞肉等高蛋白的食物，然后再逐步的增加運動量，這樣的話就可以了。

中醫(yī)名詞。指體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象?？捎墒а^多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于氣與血有密切關(guān)系，故血虛每易引起氣虛，而氣虛不能化生血液，又為形成血虛的一個因素。血虛主癥為面色萎黃.眩暈.心悸.失眠.脈虛細等。　　血虛：是血液失常的一種表現(xiàn)，是指血液生成不足或血的濡養(yǎng)功能減退的一種病理狀態(tài)。

癥狀起因：一、失血過多：因外傷失血過多、月經(jīng)過多，或其它慢性失血皆可造成血虛證。由于出血過多，日久則導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，脈絡(luò)不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。二、飲食不節(jié)：暴飲暴食，饑飽不調(diào)，嗜食偏食，營養(yǎng)不良等原因，均可導(dǎo)致脾胃損傷，不能化生水谷精微，氣血來源不足，而導(dǎo)致血虛。三、慢性消耗：勞作過度、大病、久病消耗精氣，或大汗、嘔吐下利等耗傷陽氣陰液;勞力過度易耗傷氣血，久之則氣虛血虧;勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導(dǎo)致血虛。

可能疾?。貉Y  血虛頭痛  肝血虛證  濕毒瘡  蓐勞  

常見檢查： 尿常規(guī)  紅細胞沉率  腹部平片  蛇毒因子溶血試驗  微量補體溶血敏感試驗  

就診科室：中醫(yī)

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