兒童補(bǔ)鈣的食物有哪些

2020-06-02 閱讀：996 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 兒童補(bǔ)鈣的食物有哪些

精選回答：

張潤(rùn)梅 主任醫(yī)師 兒童保健科 補(bǔ)鈣的最好來源是奶與奶制品，如牛奶、羊奶、奶粉、酸奶等。含鈣量豐富的食物有綠葉蔬菜、豆制品、海帶、蝦皮、芝麻醬等。乳糖不耐受的人群可以食用發(fā)酵后的乳制品，如酸奶、舒化奶等，也可少量多次飲用奶制品，每次50ML左右，與主食同服，不宜空腹服用。判斷兒童是否缺鈣可測(cè)量骨密度，也可咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。如兒童出現(xiàn)肋骨串珠、雞胸、O型腿等缺鈣癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。

相關(guān)問答推薦

一般來說要是孩子出現(xiàn)補(bǔ)鈣過量的話，其主要癥狀是身體浮腫多汗、厭食、惡心、消化不良，嚴(yán)重的還容易引起高鈣尿癥等，并且影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育等。所以建議家長(zhǎng)不要給孩子過量的補(bǔ)鈣。嬰兒補(bǔ)鈣過量可能會(huì)出現(xiàn)低熱、嗜睡、食欲下降、精神不振等情況，比較影響機(jī)體的正常發(fā)育，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)心律失常的情況?？梢韵韧Ｖ光}的攝入，以緩解機(jī)體的清潔，多給寶寶吃清淡食物，必要時(shí)就診。嬰兒補(bǔ)鈣過量之后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、精神差、嗜睡、腹痛、哭鬧、便秘、疲乏、心跳減慢等癥狀，長(zhǎng)期性的補(bǔ)鈣過量會(huì)造成孩子出現(xiàn)高鈣尿癥，也會(huì)造成軟骨過早的鈣化、小頭畸形等癥狀。

560次觀看數(shù) 2020-06-13

如果不缺鈣，就不需要特殊的補(bǔ)，避免補(bǔ)得過量，對(duì)健康也是不利。三歲半多的孩子，是不是需要補(bǔ)鈣，這個(gè)是不一定的，那要在于是不是缺鈣。如果缺鈣就可以補(bǔ)的，可以做鈣元素的檢查。

176次觀看數(shù) 2020-06-13

兒童補(bǔ)鈣最好的方法就是從飲食中進(jìn)行補(bǔ)充，讓孩子每天晚上睡覺之前喝一杯鮮牛奶或者是酸牛奶，這樣不僅能起到補(bǔ)鈣的功效，還對(duì)孩子的睡眠非常有幫助，在做湯或者吃餃子的時(shí)候可以放菜里面放點(diǎn)蝦皮，也可以放點(diǎn)紫菜，牛羊肉的瘦肉和魚蝦的瘦肉補(bǔ)鈣效果都很好，各種堅(jiān)果尤其是核桃補(bǔ)鈣效果也很好，這些食物六歲的孩子都是可以吃的。

325次觀看數(shù) 2022-08-15

正常情況下，在換牙期間也是需要補(bǔ)鈣的，這種情況首先應(yīng)該進(jìn)行化驗(yàn)微量元素，進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查，如果出現(xiàn)缺乏必要元素的情況，可以選擇進(jìn)行補(bǔ)鈣來進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行正規(guī)醫(yī)院醫(yī)囑補(bǔ)鈣。小孩子抽血化驗(yàn)一下電解質(zhì)的水平，判斷一下微量元素的情況是否需要補(bǔ)鈣，另外看一下是否有缺鐵性貧血或者是缺鐵，缺鋅，如果有的話再需要一并將其補(bǔ)充到正常的水平。孩子在換牙期間，一般情況下不需要特殊的補(bǔ)鈣，如果感覺孩子有缺鈣的情況，建議帶著孩子去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。

493次觀看數(shù) 2020-06-13

一般對(duì)于孩子補(bǔ)充鈣的話，有兩種途徑，一種是通過食物補(bǔ)充鈣元素，食物，包括豆制品，可以吃牛奶，或豆?jié){，也可以吃一些深海魚類，都可以補(bǔ)充鈣元素，也可以吃一些鈣爾奇，或者是葡萄糖酸鈣來促進(jìn)，同時(shí)建議口服維生素d，這樣可以更好的促進(jìn)鈣元素的吸收，感謝您的咨詢

192次觀看數(shù) 2020-06-13

對(duì)于十歲的寶寶來說，相對(duì)每天通過正常的飲食獲取的鈣劑就可以滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。除非孩子有慢性消耗性疾病或者有一些特殊的疾病，比如說腸道疾病影響了鈣劑得吸收，那么這個(gè)時(shí)候可以給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。因此一般情況下不需要做額外在補(bǔ)充鈣劑了。十歲小孩子補(bǔ)鈣一般可以口服鈣劑或者是魚肝油治療，另外還可以通過食補(bǔ)，可以給寶寶吃一些豆腐燉魚，魚肉中含有維生素d，豆腐含有豐富的鈣，維生素d是可以促進(jìn)對(duì)鈣的吸收。平時(shí)注意飲食調(diào)理，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，經(jīng)常帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。十歲的小孩正在青春生長(zhǎng)發(fā)育期的時(shí)候，需要飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些含鈣的食物的。同時(shí)也可以給寶寶飲用一些，鈣的口服液，或者是應(yīng)用一些沖劑等來幫助進(jìn)行調(diào)理治療的?？梢赃m當(dāng)?shù)慕o孩子多吃一些蝦魚或者是多吃，肉類，骨頭湯，飲食上盡量多樣化的。

1.24k次觀看數(shù) 2020-06-13

相關(guān)知識(shí)

【兒童補(bǔ)鈣】?jī)和a(bǔ)鈣的食物有哪些
兒童增高補(bǔ)鈣吃什么好？?jī)和龈哐a(bǔ)鈣的食譜有哪些？
兒童補(bǔ)鈣選哪些食物較好
補(bǔ)鈣鐵鋅的食物有哪些
兒童增高補(bǔ)鈣食譜有哪些
補(bǔ)鈣的食物有哪些？
孕婦吃補(bǔ)鈣的食物有哪些
補(bǔ)鈣效果好的食物有哪些
孕婦補(bǔ)鈣的食物有哪些
兒童增高補(bǔ)鈣的七種食譜

網(wǎng)址: 兒童補(bǔ)鈣的食物有哪些 http://m.u1s5d6.cn/newsview1274412.html