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適合孕期看的書有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月18日 09:49

對于懷孕的女性來說，看書是最好打發(fā)時間的一項活動，這樣不但能豐富自己的學識，而且還能讓自己的心情變的平和安靜，讓胎兒能在良好的環(huán)境下成長。那么，孕婦看什么書好呢？下面我們就來詳細介紹一下：孕婦看什么書有利于胎教以及適適合孕婦看的3種書推薦？希望可以幫助到你們！

孕婦看什么書有利于胎教呢?其實，這并沒有統(tǒng)一的規(guī)定，只要是樂觀、積極、正面的書籍都是可以，因為，一本好的書籍，能很好的控制孕婦的情緒，讓寶寶的心理更加健康。不過，在看書時，時間不可太長，看一段時間后，要站起來走走活動活動，這樣對孕婦和胎兒健康才更有利。

適合孕婦看的3種書推薦：

1.孕產(chǎn)期讀物或育兒書籍

懷孕期間，媽媽們可以通過讀一些相關書籍，一來可以打發(fā)閑暇時光，二來可以了解到孕期修養(yǎng)以及對寶寶的培育，在寶寶出生之后，就不會顯得手慌腳亂了。而且還可以幫忙孕媽媽們更輕松愉快的度過整個孕期，最重要的是，可以預防產(chǎn)前憂郁癥的出現(xiàn)。

2.優(yōu)美的文學作品

胎兒在母親的體內(nèi)，可以感受到母親的言行舉止以及各種思維感觀，因此，可以通過閱讀有關自身修養(yǎng)的文章，讓寶寶從中受到影響。而優(yōu)美的文學作品成為了首選，優(yōu)美的語言，加上脫俗的意境，能夠培養(yǎng)胎兒的大腦發(fā)育。而且通過研究，在懷孕期間閱讀優(yōu)美文章的媽媽們，所生下來的不便大腦發(fā)育要比其他的胎兒更優(yōu)越。

3.令人心情愉悅的書籍

在選擇書籍時，除了周刊、報紙和文學書籍之外，還可以根據(jù)自己的喜好選擇一些自己喜歡的，能讓自己心情變好的書。不過切勿選擇驚悚，刺激、傷心、懸疑、心理陰暗的書，以免影響情緒波動太大，影響自己和寶寶的健康。

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