木耳冬瓜雙劍合璧，燃脂清腸絕配
木耳和冬瓜的組合，竟然有如此神奇的減肥效果！

【木耳】富含纖維素，能夠抑制腸道淀粉酶的活性，減緩糖類的吸收速度。同時，它還能增加糞膽汁酸和膽固醇的排出，從而減少腸道對脂肪的吸收，促進脂肪的排出。

【冬瓜】含有丙醇二酸，這種物質能有效抑制糖類轉化為脂肪。而且，冬瓜本身不含脂肪，熱量也很低，是減肥人士的理想食材。

想要嘗試這道美味的減肥湯嗎？附上做法圖，今晚就動手做做看吧！

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