2024年6月，國家衛(wèi)生健康委舉行新聞發(fā)布會(huì)，宣布啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng)。國家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮提出“全民減重三年行動(dòng)計(jì)劃”，呼吁全社會(huì)構(gòu)建科學(xué)體重管理生態(tài)。這一倡議與圍美辣媽創(chuàng)始人深耕二十余年的“三角形減肥方法”不謀而合——通過“飲食調(diào)控+運(yùn)動(dòng)干預(yù)+心理重建”三維體系，累計(jì)幫助超100萬女性實(shí)現(xiàn)健康減重，其科學(xué)性與《中國居民肥胖防治專家共識(shí)》核心建議高度契合。

政策呼應(yīng)：全民減重上升為國家戰(zhàn)略

“國家喊你減肥了”，“家事變國事”，全社會(huì)已經(jīng)開始認(rèn)真思考——當(dāng)肥胖率持續(xù)走高、慢性病年輕化趨勢明顯，體重管理已不再只是“個(gè)人形象工程”。

今年釋放強(qiáng)烈信號(hào)：體重管理關(guān)乎全民健康。國家衛(wèi)健委主任雷海潮在記者會(huì)上明確表示：“未來三年將建立覆蓋1億人的體重管理檔案，重點(diǎn)推廣綠色、可持續(xù)的減重模式?！边@標(biāo)志著我國從疾病治療向健康管理的重大轉(zhuǎn)型。

圍美辣媽與國家戰(zhàn)略同頻共振。早在2001年，圍美辣媽創(chuàng)始人便提出“減肥不是數(shù)字游戲，而是生命重塑”的理念。其自主研發(fā)的“三角形減肥系統(tǒng)”經(jīng)過二十多年科學(xué)實(shí)踐和驗(yàn)證，通過國國家權(quán)威行業(yè)組織中國保健協(xié)會(huì)專家組評(píng)估論證。在國家推進(jìn)健康中國行動(dòng)的背景下，圍美辣媽“三角形減肥方法”陸續(xù)進(jìn)入全國31個(gè)省市自治區(qū)歷年累計(jì)2000多家門店——他們通過深入社區(qū)，建立門店，屬地化管理，直達(dá)消費(fèi)者，以綠色的健康減肥受到目標(biāo)消費(fèi)者廣泛的歡迎與認(rèn)可。

有專業(yè)人士指出，二十余載堅(jiān)守，圍美辣媽用“三角減肥法”證明：真正的健康減重，是讓科學(xué)融入生活，讓堅(jiān)持成為習(xí)慣，讓美麗綻放尊嚴(yán)。當(dāng)國家戰(zhàn)略與企業(yè)初心相遇，這場關(guān)于生命的重塑之旅，正在書寫健康中國的最美注腳。

方法拆解：“三角體系”如何破解減肥難題

肥胖真正的根源是身體的自然調(diào)節(jié)被破壞，圍美健康減肥服務(wù)體系主張不過度節(jié)食、不過度改變飲食習(xí)慣，幫助消費(fèi)者恢復(fù)本身的身體調(diào)節(jié)機(jī)制，形成易瘦體質(zhì)。該體系的特點(diǎn)主要集中在以下方面：

在減肥方式上，圍美主張不改變?nèi)藗兊娘嬍沉?xí)慣，不忌口、不禁食，僅對(duì)生活方式進(jìn)行適度干預(yù)和矯正，借助儀器輔助運(yùn)動(dòng)消耗多余熱量，實(shí)現(xiàn)塑型。

在評(píng)斷標(biāo)準(zhǔn)上，根據(jù)體系核心內(nèi)容“管住嘴、邁開腿、打開心”，圍美將消費(fèi)者在體重、腰圍等方面的變化作為反映肥胖變化趨勢的主要指標(biāo)。

在適用人群上，圍美服務(wù)用戶主要有兩類，一類是明顯肥胖者（BMI≥27，一般而言體重超過70KG），尋求減去較大體重以保持身體健康性；一類是輕微超重者（BMI

在減肥效用上，經(jīng)過多年實(shí)踐，不少消費(fèi)者的形體狀況得到顯著改善，去脂效果好且肌力明顯增加，心理狀況也有了較大的改善。圍美健康減肥體系不但有助于去脂減重，而且對(duì)人的心理也能產(chǎn)生積極影響，真正實(shí)現(xiàn)健康減肥的目標(biāo)。

具體分解而言，特色三角形減肥方法論，是在廣泛科學(xué)循證和案例支撐的基礎(chǔ)上，配以現(xiàn)代化科技手段和方法，總結(jié)并創(chuàng)新出特色的健康減肥方法，即大三角形“管住嘴、邁開腿、打開心”和小三角形“飲食控制、心理管理、適度運(yùn)動(dòng)及儀器塑形輔助”。

該體系主要從飲食控制、心理管理、儀器輔助（適度運(yùn)動(dòng)）三方面展開。從控制能量攝入著手，建立初期信心，形成良性循環(huán)；同時(shí)，輔以心理管理，通過情緒疏導(dǎo)，降低焦慮水平、提升睡眠質(zhì)量；另外，在必要時(shí)，借用儀器輔助，增強(qiáng)塑形信心，形成良性循環(huán)。

“飲食控制”：圍美健康減肥服務(wù)體系飲食控制的核心原則是“不改變飲食習(xí)慣”，具體的操作是：（1）控制飲食熱量總量：詳細(xì)了解消費(fèi)者的飲食習(xí)慣、結(jié)構(gòu)和分量，引導(dǎo)用戶控制飲食攝入總量，對(duì)于其飲食結(jié)構(gòu)中較突出的高脂高糖高熱量部分，引導(dǎo)其適量攝入；（2）動(dòng)態(tài)反饋平衡：跟蹤消費(fèi)者每天的實(shí)際攝入、體重、身體反饋等，動(dòng)態(tài)調(diào)整每日飲食攝入量。

“心理管理”：核心原則在于“消解減肥中的焦慮和對(duì)抗”，具體的操作依據(jù)斯坦福大學(xué)行為設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)室的“B=MAP”（B行為=M動(dòng)機(jī)+A能力+P提示）微習(xí)慣養(yǎng)成原理：（1）把減肥中的情緒管理融入在日常生活進(jìn)程中；（2）引導(dǎo)用戶在“配合，而非對(duì)抗”的態(tài)勢中養(yǎng)成良好的減肥微習(xí)慣，支持與鼓勵(lì)用戶動(dòng)機(jī)、設(shè)計(jì)用戶可達(dá)的能力要求、關(guān)鍵且關(guān)懷的提示與督促。

“儀器輔助”：圍美提供包括魔瘦儀在內(nèi)的一系列科學(xué)器材，不同階段使用不同器材，由門店根據(jù)消費(fèi)者實(shí)際情況使用。

據(jù)了解，圍美健康減肥服務(wù)體系的消費(fèi)者平均減重11.98kg。其中，體重大于70kg的消費(fèi)者，成功減重15kg以上的比例為81.01%，按照該減肥服務(wù)體系普遍性實(shí)現(xiàn)了40天之內(nèi)減重15kg。

圍美辣媽三角減肥法的科學(xué)內(nèi)核，標(biāo)志著中國健康管理產(chǎn)業(yè)從經(jīng)驗(yàn)驅(qū)動(dòng)向循證醫(yī)學(xué)的跨越。當(dāng)基因測序、人工智能、神經(jīng)科學(xué)等前沿科技融入健康減重，這場由中國企業(yè)主導(dǎo)的“精準(zhǔn)健康革命”，正在為全球肥胖防治提供中國方案。

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網(wǎng)址: 圍美辣媽“三角減肥法”，為全球肥胖防治提供中國方案 http://m.u1s5d6.cn/newsview1269145.html