瑜伽，近年在國內(nèi)健身浪潮下火得一塌糊涂，甚至一些熱愛運(yùn)動(dòng)、追求品質(zhì)生活的明星們，經(jīng)常在微博上曬出練習(xí)瑜伽的照片。這項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)的好處在于能修身養(yǎng)性、排毒、減肥等等，少了力量多了份柔美，非常適合女性朋友練習(xí)。
在我們現(xiàn)實(shí)生活中，身邊很多女性朋友們也非常熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是沒過多久，大部分朋友都放棄了，筆者最初認(rèn)為，可能是他們的一時(shí)興起吧，跟跟潮流，一陣風(fēng)過了也就沒什么興趣了。其實(shí)，最后了解，事情并不是這樣。很多朋友在這期間居然莫名奇妙的患上了呼吸道感染??！
原因也很快明了，長期在污染的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，健康就會(huì)大打折扣。因?yàn)橛l(fā)嚴(yán)重的大氣污染，使得室內(nèi)的空氣質(zhì)量也令人堪憂。例如健身房人流大空氣混濁、混入PM2.5等有害物質(zhì)、新的家具、裝修材料等易散發(fā)甲醛……，這些有害氣體隨急促的呼吸進(jìn)入體內(nèi)?？上攵瑢τ谏眢w羸弱的女性朋友來說，生病顯然成了家常。
同樣當(dāng)你在自己家中，污染也是隨處相伴。夏季，為了防止外界污染而緊閉門窗享受著空調(diào)風(fēng)時(shí)，同樣也受著污染物侵蝕。首先，空氣不流通，空調(diào)起到的大多都是制冷的效果。另外，隨著夏季高溫，室內(nèi)家具的甲醛會(huì)揮發(fā)出來。多項(xiàng)研究表明，甲醛揮發(fā)周期長達(dá)3-15年，夏季溫度越高濕度越大甲醛的釋放量越快，超過30度的時(shí)候，成幾何倍數(shù)增長。
那么，如何才能給自己創(chuàng)造一個(gè)溫馨放松的練習(xí)空間，讓我們更容易堅(jiān)持下來呢？
首先，盡量的少去人多密集、不通風(fēng)的地方，這些地方PM2.5濃度及二氧化碳濃度非常之高。
其次，在家中練習(xí)，最好配備一臺能吸附甲醛、濾除PM2.5等污染物的空氣凈化器。即便門窗緊閉，也能讓家庭成為一個(gè)純天然綠色的氧吧，更好的助你健康運(yùn)動(dòng)。可是，挑選空氣凈化器是一件講究的事情。什么凈化效能、潔凈空氣量、功率、噪音、濾網(wǎng)更換頻次和適用面積等都需要考量。因此，A.O.史密斯空氣凈化器，走進(jìn)了我們的家庭生活。
作為室內(nèi)空氣凈化領(lǐng)域的“領(lǐng)跑者”， A.O.史密斯，一家具有革新傳統(tǒng)、極富創(chuàng)造力、有著悠久歷史和輝煌業(yè)績的跨國公司，在全世界享負(fù)盛名，在國內(nèi)可以說也是家喻戶曉，近年來由于環(huán)境的嚴(yán)重污染，A.O.史密斯的空氣凈化器也成為許多家庭最為認(rèn)可的品牌。下面推薦的兩款A(yù).O.史密斯空氣凈化器，就是致力于打造純天然綠色家庭環(huán)境而生的產(chǎn)品。
【A.O.史密斯KJ400F-A12】
這款空氣凈化器針對重污染設(shè)計(jì)，事宜新居環(huán)境。長效主濾芯中含有豐富的改性活性炭，空氣與活性炭的接觸面積更大凈化效果更高，甲醛凈化速度高達(dá)265m3/h，1小時(shí)去除率高達(dá)98%以上。分級過濾結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，將大顆粒污染物、甲醛以及細(xì)顆粒逐層遞進(jìn)式過濾，提高了過濾效率的同時(shí)避免了主濾芯的浪費(fèi)使用。
其主濾芯選用高效HEPA，可以保證出風(fēng)口PM2.5濃度為0，并且始終保持這樣的凈化效果，A.O.史密斯KJ400F-A12空氣凈化器有自動(dòng)功能，可根據(jù)家庭污染嚴(yán)重程度自動(dòng)調(diào)節(jié)進(jìn)化速度，高效節(jié)能。睡眠模式超低噪音，夜晚凈化更貼心。純物理式凈化，沒有臭氧等二次污染的風(fēng)險(xiǎn)。
【A.O.史密斯KJ400F-B11】
該產(chǎn)品有強(qiáng)力長效除甲醛功能，適用面積約28-48㎡。顆粒物CADR值（潔凈空氣輸出率）高達(dá)400m3/h，凈化28㎡面積的空氣量一次僅需要11分鐘，甲醛凈化速度也高達(dá)200m3/h。分層濾網(wǎng)設(shè)計(jì)，MERV7初濾芯濾除大顆粒污染物，主濾芯中，優(yōu)質(zhì)椰殼炭選料加上三層漁網(wǎng)黏炭的結(jié)構(gòu)層，快速濾除甲醛、甲苯等裝修污染，最后是高效HPEA濾網(wǎng)，濾除PM2.5PM0.3及更細(xì)微的顆粒污染物。這款產(chǎn)品最大的亮點(diǎn)就是擁有專利PM2.5實(shí)時(shí)數(shù)字監(jiān)控技術(shù)，明明白白看見室內(nèi)PM2.5數(shù)值，凈化效果一目了然。智能功能隨著周圍環(huán)境的變化來調(diào)整凈化速度，自動(dòng)感知用戶是否進(jìn)入睡眠狀態(tài)來調(diào)節(jié)面板亮度。
通過如此強(qiáng)凈化功能的凈化器，即使室內(nèi)室外污染嚴(yán)重，也不用在擔(dān)心自己受著有毒物質(zhì)的侵?jǐn)_。你最后還需要做的，就是在瑜伽過程中，來一首瑜伽冥想音樂，給自己營造出輕松愉悅的氛圍，這會(huì)讓你的練習(xí)時(shí)光真正成為一種美妙的享受，讓你在純凈的環(huán)境中健康運(yùn)動(dòng)吧！返回搜狐，查看更多
責(zé)任編輯：
