青稞炒面：低卡美味，健康減脂新選擇
想要在減脂期間享受美味的炒面嗎？試試這款青稞炒面，既健康又美味，讓你在減脂的同時(shí)也能滿足味蕾。

食材準(zhǔn)備：
油菜
雞蛋兩個(gè)
青稞面
火腿腸
小蔥
干辣椒
生抽
鹽
孜然粉

制作步驟：
1?? 將雞蛋炒熟后盛出備用。
2?? 將青稞面用100度的水泡6分鐘。
3?? 鍋中噴油，爆香小蔥和干辣椒。
4?? 加入火腿腸，炒至微微發(fā)黃。
5?? 放入油菜，炒至變軟。
6?? 加入兩勺生抽和適量鹽，再撒上孜然粉。
7?? 將炒好的雞蛋倒入鍋中，翻炒均勻。
8?? 最后，將泡好的青稞面放入鍋中，翻炒均勻即可。

希望大家都能在減脂期間找到適合自己的健康美食，開心地吃飯，愉快地減脂！

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