在國內很多人都聽說過甩脂機、抖抖機，而知道律動機的卻很少，看起來外形類似、都是可以幫助使用者震動，很多人就誤以為兩者是同一個類型產品，實際兩者完全不一樣。今天小編就帶大家區(qū)分下這兩種完全不同的產品！

首先，工作原理不一樣。一般我們所說的律動機，指的是全身垂直律動機?！捌涔ぷ髟砗唵蝸碚f，就是透過地心引力的物理作用來改變身體的肌肉骨骼神經系統，更進一步影響內分泌及其他生理系統，以產生各種有益健康的效果。垂直律動機使用機械力將人體往上推后，機械力停止時，人體受地心引力自然往下掉，透過以每秒5-30下的快速頻率震動，對于身體產生一種特殊型態(tài)的沖擊，類似人們跳繩、打籃球時的跳躍，跑步跨欄等身體離開地面之后，再與地面接觸時產生的撞擊效果。”（——國際權威專著《律動療法》）

而甩脂機、抖抖機大致可分為三種，一種是形似跑步機的震動甩脂機，人站在機器上抖動；一種是懶人塑身震動儀，體積較小，使用時將該儀器放在想要減肥的位置；第三種是腹部燃脂腰帶，在腹部上環(huán)繞一圈，主要作用于腰腹部脂肪。無論哪一種甩脂機，它的工作原理都是通過儀器震動，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內囤積過量的脂肪。

雖然都是震動，但它們的震動方式不一樣。垂直律動機是以固定頻率對人體由下而上震動，模擬跳繩的原理，1分鐘垂直運動600下，由外而內達到全身深度調理的效果。

甩脂機、抖抖機像蹺蹺板一樣，中間有個支點，左高右低，左低右高，也有前后震動，通過劇烈震動方式抖動肌肉讓身體燃燒，消除體內囤積的脂肪。

兩者相比較就能看出，垂直律動機的振幅是可控的，穩(wěn)定有規(guī)律，其震動特點是“固定方向、固定頻率、固定強度”，能形成穩(wěn)定的正弦波律動，而甩脂機的震動模式沒有規(guī)律非常不穩(wěn)定。

（垂直律動機穩(wěn)定有規(guī)律）

其次，理論基礎和科學依據不一樣。垂直律動機的源頭可以追溯到前蘇聯。20世紀60年代，前蘇聯的宇航員在太空失重環(huán)境中，出現了骨量丟失和肌肉萎縮，科學家用忽上忽下的震動模仿失重訓練宇航員。在律動機的幫助下，前蘇聯宇航員在太空中的健康生存時間達到了437天，遠超采用傳統訓練方式的美國宇航員300天生存時間，從此律動機“一戰(zhàn)成名”，令世人矚目。

40年來國際上陸續(xù)發(fā)表超6000篇臨床研究論文，普遍證明律動不僅可以顯著增強肌肉活動能力、改善便秘、促進睡眠、預防骨質疏松、減脂等，對心血管疾病、前列腺等也有積極的緩解作用，健康減脂只是律動機的效果之一。而甩脂機、抖抖機的所謂減肥效果沒有相關科學依據支撐。

最后，兩者的安全等級完全不一樣。垂直律動機安全級別為醫(yī)療級的，國內外許多大型醫(yī)院都在使用垂直律動機做康復理療，國內的很多三甲醫(yī)院也都有律動機。而甩脂機、抖抖機是被嚴格限制進入醫(yī)院的產品，因為對身體實際是有傷害的，大家可以自行百度。

實際上從價格上也能區(qū)分律動機和甩脂機。十幾年來國際上主流律動機價格在人民幣2萬到8萬之間，甩脂機、抖抖機價格一般幾百元上千元不等。

（價格相差很大）

而從上述系列對比就能看出，律動機可不是甩脂機，市場上可沒有那么貴的甩脂機。正是因為律動機對人體的全身性調理效果，才讓它即使價格高也風靡歐美市場，成為室內運動寵兒。

和而不同，自在輕松

Harmony in diversity,at ease!

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