針灸減肥需要多久 針灸減肥的效果與個人的肥胖程度，個人體質等都是密切相關的，因此針灸減肥所需要的時間要根據自身具體情況來看針灸減肥的效果。針灸減肥是通過調理腸胃，改善內分泌，促進新陳代謝的方式進行減肥，因此每個人對于針灸減肥的效果也是不同的。在針灸減肥的同時，要配合適當的飲食控制和運動，不要單純的依賴針灸減肥，如果不配合飲食控制或者適當的運動，即使是針灸減肥成功后，也是很容易反彈的，在飲食方面要注意清淡飲食，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量少吃生冷，辛辣，刺激性食物，少吃高油，高糖，高鹽類的食物，同時配合一些適當的體育鍛煉，比如說散步，慢跑，騎車，游泳等來鞏固針灸減肥的效果。 語音時長 01:28” 邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院 2020-07-21 2744次

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