針灸減肥需要多久 針灸減肥的效果與個(gè)人的肥胖程度，個(gè)人體質(zhì)等都是密切相關(guān)的，因此針灸減肥所需要的時(shí)間要根據(jù)自身具體情況來看針灸減肥的效果。針灸減肥是通過調(diào)理腸胃，改善內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝的方式進(jìn)行減肥，因此每個(gè)人對于針灸減肥的效果也是不同的。在針灸減肥的同時(shí)，要配合適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂坪瓦\(yùn)動(dòng)，不要單純的依賴針灸減肥，如果不配合飲食控制或者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，即使是針灸減肥成功后，也是很容易反彈的，在飲食方面要注意清淡飲食，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量少吃生冷，辛辣，刺激性食物，少吃高油，高糖，高鹽類的食物，同時(shí)配合一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如說散步，慢跑，騎車，游泳等來鞏固針灸減肥的效果。 語音時(shí)長 01:28” 邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院 2020-07-21 2744次

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