每年春季帝都的空氣都不太好，雖然我熱愛(ài)騎行，但我也不想出門(mén)吸著PM2.5騎車(chē)，為了呼吸道的干凈，我選擇了在家騎自發(fā)電動(dòng)感單車(chē)。不用插插座是我很喜歡的點(diǎn)，地上沒(méi)有各種電線，還很方便家里打掃衛(wèi)生，對(duì)于我的小屋子來(lái)說(shuō)這個(gè)體積也是比較友好的，單車(chē)前面的倆小輪子方便我在屋子里移動(dòng)。

看著剛組裝好的單車(chē)，讓我想起了好多年前在健身房玩過(guò)半個(gè)月的動(dòng)感單車(chē)，當(dāng)時(shí)體驗(yàn)不好的最大原因就是健身房的單車(chē)需要手動(dòng)調(diào)整阻力，阻力大了起步很費(fèi)力，阻力小了鍛煉沒(méi)效果，邊騎邊手動(dòng)調(diào)節(jié)阻力還是很危險(xiǎn)的，對(duì)于新手來(lái)說(shuō)是很難操作的，總之還是覺(jué)得不夠智能，我也就沒(méi)去過(guò)健身房騎單車(chē)了。

沒(méi)想到，我這臺(tái)野小獸更智能了，AI可以幫助我在騎行的時(shí)候自動(dòng)調(diào)節(jié)阻力（100檔），鍛煉結(jié)束還有數(shù)據(jù)分析在手機(jī)上，數(shù)據(jù)很豐富適合后期反饋的時(shí)候仔細(xì)查看。

如果說(shuō)想知道當(dāng)下的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，這臺(tái)單車(chē)的5色速燃環(huán)是我很中意的，它就在機(jī)身中間，我騎車(chē)的踏頻和它的顏色是相關(guān)的，白色是熱身、藍(lán)色是燃脂、綠色是有氧、橙色是無(wú)氧、紅色是極限運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

這種狀態(tài)的反饋是我不需要拿出手機(jī)查看的，保持穩(wěn)定的踏頻就可以讓我處在自己想要的燃脂狀態(tài)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以不拿出手機(jī)，也會(huì)更加地安全。

在家里自己騎單車(chē)，自主權(quán)在自己手里的話，我覺(jué)得比在健身房請(qǐng)私教更合適，張弛有度，避免踩雷。

平時(shí)工作忙，真的是沒(méi)有太多時(shí)間來(lái)健身，現(xiàn)在在家利用碎片時(shí)間騎單車(chē)，每天早晨我都會(huì)騎個(gè)10分鐘，再也沒(méi)有忙碌的借口，輕松養(yǎng)成健身好習(xí)慣。

快速暴汗，減脂又強(qiáng)身，一段時(shí)間下來(lái)感覺(jué)不傷腰不傷膝蓋，有的只是流汗后的舒爽。陽(yáng)光灑在身長(zhǎng)，暖暖的，騎車(chē)出出汗，心情也更好。

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