血糖控制在一個正常水平能夠保證大家的身體健康，可是有些人平時不注意飲食吃了太多甜食，最后發(fā)現(xiàn)血糖升高了，這時候就需要嚴格控制飲食了，否則會越來越高，對身體健康影響非常大，下面就為大家推薦幾個高血糖病人食譜。

　　高血糖病人食譜1、苦瓜：臨床研究發(fā)現(xiàn)使用苦瓜具有較為明顯的降糖功效，所以希望血糖高的人弄點苦瓜吃吃，苦瓜可以涼拌，也可以紅燒苦瓜肉吃，每次吃苦瓜100克就可以了。

　　高血糖病人食譜2、南瓜：多吃南瓜具有降低血糖和血脂的作用，實踐證明南瓜吃了之后確實能夠幫助血糖高的人把血糖控制在正常水平?？梢宰瞿瞎巷灣曰蛘咧苯影涯瞎险羰炝司涂梢猿粤?，既可以充饑又可以降低血糖。

　　高血糖病人食譜3、洋蔥：洋蔥是個好東西，堅持吃洋蔥具有降低血脂、血糖的作用，洋蔥可以直接煮了吃，也可以和雞蛋炒著吃。

　　高血糖病人食譜4、蚌肉苦瓜湯：做這道菜需要準備苦瓜和蚌肉，將這兩樣食材放在一起煮，等到煮熟之后吃苦瓜和蚌肉就可以起到降糖作用了。

　　高血糖病人食譜5、沙參玉竹煲老鴨：準備30-50克的沙參，30克的玉竹，老鴨1只，將這些食材放入鍋里面煮，最后熟的時候放入鹽就可以吃了，熟后食肉飲湯。適用于中老年糖尿病患者。

　　高血糖病人食譜6、玉米須燉龜：玉米須100克，烏龜1只，蔥、鹽、料酒適量，燉熟食肉飲湯。適用于一般糖尿病患者。

　　上面文章為大家介紹了好多高血糖病人食譜，希望血糖高的人嘗試著弄點上面的食物吃吃，這樣就能把血糖控制的非常好了，這樣也就不會出現(xiàn)一些并發(fā)癥，性命就不會受到威脅，不過糖尿病患者該用降糖藥的一定要及時用，食療替代不了藥物治療。

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