一周早餐怎么安排最營養(yǎng)?今天小編要為大家分享的一周7天不重復(fù)的精致早餐清單，提升自己的廚藝，高顏值的擺盤，美味營養(yǎng)的早餐，注重生活儀式感，還能好好的充實自己!

超精致不重復(fù)的一周營養(yǎng)早餐清單分享

DAY 1

美好的早餐，就讓草莓吐司開啟你愉快的心情吧，將白吐司涂上奶油墊底 然后把切片好的草莓 依次順序的擺放在吐司上，最后撒上一些糖粉裝飾就完美啦!

DAY 2

睡飽后的早晨，為自己做一份西式早餐吧，把面包涂上花生醬，另外再準備一份香噴噴的美式炒蛋scrambled eggs，最后再為自己準備一些藍莓 來補充維生素吧!

DAY 3

將雙面吐司沾上蛋液，下鍋煎至金黃色，再涂上一層藍莓果醬，另外可以準備一些櫻桃和藍莓 作為甜點，一份活力有營養(yǎng)的早餐就準備好啦!

DAY 4

喜歡豐富多層次的口感?那么就來準備一份厚實的三明治吧，生菜、香腸、荷包蛋作為三明治的內(nèi)餡，另外再準備一些腰果作為小吃，早餐就這樣輕松解決啦!

DAY 5

把一片面包涂上花生醬，再放上切片好的香蕉，另外再準備一顆水煮蛋、切片的牛油果以及小番茄，一份顏值高又吃得飽的早餐 讓你具備滿滿的感動噢!

DAY 6

喜歡吃cheese的你，怎么能錯過這款心動早餐呢?準備2片白面包，涂上牛油，內(nèi)餡搭配火腿以及芝士片，另外再煎個荷包蛋放在最頂端，一口吃下去 你就會知道什么叫做幸福的味道啦!

DAY 7

把吐司切成條狀，兩面均勻的涂上牛油，再把蒜蓉和蔥花涂抹在上方，接著放入烤箱，上下火165度 大約烤至15分鐘，法式料理的美味早餐 就這么搞定啦!

好好吃早餐，每天感動自己多一點。

相關(guān)知識

營養(yǎng)均衡的一周早中晚的菜譜 , 一周早中晚餐菜單安排表
孕期營養(yǎng)早餐計劃，一周不重樣
超營養(yǎng)的寶寶早餐搭配公式！一周不重樣
初中生一周不重樣的追高營養(yǎng)早餐
一周七天，營養(yǎng)早餐不重樣！
孩子早餐吃什么最有營養(yǎng)又簡單，一周早餐食譜，讓孩子愛上營養(yǎng)餐
兒童營養(yǎng)早餐一周七天不重樣 兒童早餐怎么吃
營養(yǎng)早餐食譜一周搭配（一周營養(yǎng)配餐的食譜表）
一周家庭菜譜(營養(yǎng)配餐) , 一周七天營養(yǎng)食譜安排表圖
10分鐘減脂早餐營養(yǎng)健康早餐一周不重樣

網(wǎng)址: 一周早餐怎么安排最營養(yǎng) 超精致不重復(fù)的一周營養(yǎng)早餐清單 http://m.u1s5d6.cn/newsview1262317.html