黑米紅豆粥：潤腸通便的美味飲品
姐妹們，快來試試這款美味又潤腸的黑米紅豆粥吧！每周兩次，讓你皮膚水潤，面膜都可以省了！

食材準備：半個蘋果，20g黑米，30g紅豆，6顆紅棗，600ml清水。

制作步驟：將所有食材洗凈后放入破壁機中，加入清水至600ml，選擇米糊模式即可。煮好后撒上桂花，增添秋日氛圍。

這款粥不僅美味，還能幫助你潤腸通便，是美容養(yǎng)顏的好選擇?？靵碓囋嚢桑?/p>

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