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蚌埠青少年減肥訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)學(xué)校誕生于2006年，主營(yíng)運(yùn)動(dòng)減肥服務(wù)，產(chǎn)品業(yè)務(wù)涵括度假式運(yùn)動(dòng)減肥營(yíng)、線上減脂服務(wù)、減肥公益賽事等。公司經(jīng)過(guò)十余年的發(fā)展，已創(chuàng)立減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)、輕瘦減脂、減肥夏令營(yíng)、減肥冬令營(yíng)、減肥部落、公益賽事、減肥游等多個(gè)品牌，其中主打產(chǎn)品減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)是國(guó)內(nèi)高端減肥服務(wù)機(jī)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)減肥營(yíng)全國(guó)高端品牌，行業(yè)規(guī)模和信賴度雙佳機(jī)構(gòu)，目前已在深圳、惠州、三亞、北京、杭州等地開(kāi)設(shè)運(yùn)動(dòng)減肥營(yíng)，上海、成都、武漢、鄭州、長(zhǎng)沙、西安、青島營(yíng)地即將開(kāi)營(yíng)。輕瘦減脂是公司團(tuán)隊(duì)總結(jié)十年減脂經(jīng)驗(yàn)推出的一項(xiàng)線上減脂服務(wù)，突破傳統(tǒng)藥物，節(jié)食，健身房運(yùn)動(dòng)等不健康或單一的減肥方式，提供28×24小時(shí)的綜合線上減脂服務(wù)。至今線下已累計(jì)幫助40000余人成功減肥，線上服務(wù)450萬(wàn)減肥人群，客戶遍及世界300多個(gè)城市與地區(qū)。

也可以平躺在床邊，下半身往右邊臥，抬起右腿，右膝蓋盡力靠近胸部;然后翻轉(zhuǎn)上半身，伸開(kāi)右手臂，讓上半身和頭部同時(shí)運(yùn)動(dòng)，往床緣延伸。不要出現(xiàn)高低肩，維持30秒，然后換另一邊鍛煉。 側(cè)弓步彎腰減肥瑜伽動(dòng)作 1、放松站立，雙腿并攏，雙手放于身體兩側(cè); 2、左腿向左前方邁一大步，屈膝，右腿伸直，注意腳跟不能離地; 3、左手上舉過(guò)... [詳細(xì)介紹]

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