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相愛容易，相處太難。戀愛美則美矣，但長期關(guān)系里卻存在很多個問號，這些問號使我們在愛情中，常常患得患失。這里我們簡單羅列一些，你看看你中了沒？

● 覺得自己為這段愛情付出的更多，心理不平衡；

● 相愛太久，再也找不到最初那種心動的感覺；

● 并非不相信他，但總是沒安全感，想要查崗；

戀愛中會有這樣的疑惑，其實是人之常情，但是因為這些問題，衍生出太多傷害你們之間關(guān)系的矛盾，那么你們的感情就已經(jīng)處于“亞健康”的狀態(tài)了。

怎樣的愛情關(guān)系是健康的？我們用數(shù)據(jù)來回答。

1、“成為更好的自己”

一段好的愛情，是互相成就彼此，自覺地為對方變成更好的人。

調(diào)查中，那些愛情健康度高的人普遍表示，自己在這段關(guān)系中變得更好了。而且這些人變得更優(yōu)秀，并非出于外界壓力，或者功利性地討好愛人，而是內(nèi)心自發(fā)地驅(qū)動。

換言之，如果你在一段愛情里，毫無轉(zhuǎn)變自己的興致，甚至有點自暴自棄的意思，那就說明，你的潛意識里認(rèn)為這段感情不值得你轉(zhuǎn)變自己，而你們的愛情則是處于亞健康的狀態(tài)。

TIPS：的確，當(dāng)你找到對的那個人，你們在一起后，兩人都都在往好的方向轉(zhuǎn)變，那就是找對人了。毛頭小子開始好好發(fā)展事業(yè)，想要給女友更好的物質(zhì)保障；對穿著打扮一竅不通的女孩子，開始減肥學(xué)著化妝，女為悅己者容嘛！愛情使你們心底充滿力量，愿意通過努力更加接近理想中的自己，達(dá)到對方對伴侶的價值預(yù)期，所以兩人能夠共同進(jìn)步，成為更好的自己，這樣的愛情才是健康的。

2、“彼此保持邊界”

一段好的愛情，是兩個人即使如膠似漆，也有彼此的棱角，界限分明。

調(diào)查中，那些愛情健康度高的人普遍表示，兩人間有著分明的界限，彼此都不會去試圖越界，所以相處無論多久，都不會有此類事情發(fā)生：戀愛后沒了朋友沒了個人空間；翻看對方手機(jī)，監(jiān)督對方行蹤...

道理人人都懂，可是在愛情中，這確實不是人人都能達(dá)到的境界。總有人打著愛情的旗號，去捆綁對方，侵犯對方的個人空間。以愛之名，行傷害之實，如果你們之間沒有明確彼此的界限，動不動就出現(xiàn)越界的事情，那么你們已經(jīng)陷入不健康的戀愛關(guān)系。

TIPS：過度干預(yù)對方，時刻想控制對方，必然會給對方帶來傷害，畢竟每個人都有“領(lǐng)地意識”，被別人不斷侵犯自己的領(lǐng)地是很厭煩和難受的，即使那是最親密的人。你需要知道的是，感情并不是牽絆和捆綁，畢竟你們雖然締結(jié)了戀愛關(guān)系，但你和她依然是兩個獨立的個體，需要屬于自己的隱私和空間，更該得到基本的理解與尊重。當(dāng)你真正做到給對方留有余地，不同化，不干涉，理解，信任……你的愛情才能恢復(fù)健康。

3、“彼此互利互惠”

一段好的愛情，是雙方共同為之付出，有來有往，情感平衡又穩(wěn)定。

在戀愛中雙方投入比例相對平衡是維持感情穩(wěn)定的重要指標(biāo)，單靠一方一味的付出難以維持感情，為了維持愛情而不斷犧牲自己、委屈自己，那樣的感情更是難以長久，因為這樣的關(guān)系其實已經(jīng)失去了平衡，而失衡的情感必然會衍生各種問題。

那些在愛情中，只知索取，吝于付出的人，他們可能因習(xí)慣被照顧而無法獨立面對問題，甚至背負(fù)愧疚感。而他們在一段愛情里，抽離成本太低了，所以他們對愛情時視如兒戲，甚至把“分手”掛在嘴邊，錯失愛情。

那些一味付出的人，在愛情中摔的跟頭更不必說。加之太多抽離成本，導(dǎo)致他們更難分手，甚至于分不清究竟是愛對方，還是因為舍不得自己的付出竹籃打水一場空。

如果你們在愛情中，情感付出與回報嚴(yán)重失衡，那么不必懷疑，你們已經(jīng)陷入不健康的戀愛關(guān)系。

TIPS：彼此互利互惠，接受對方付出，并積極回應(yīng)著對方的付出，是那些愛情健康度高的人之間保持的相處之道?；ダセ?，使你們之間的給予與索取始終處于平衡的狀態(tài)，這樣的愛情才能長久。重視對對方的情感投資，從對方的角度出發(fā)，把控對方的心理，找準(zhǔn)對方的情感需求并及時給與滿足。學(xué)會引導(dǎo)對方為自己付出，調(diào)動對方的參與性，逐漸提高對方的抽離成本，這樣勢均力敵的愛情，才是健康的。

4、“保持愛情里的激情”

一段好的愛情，是任時間推移，永遠(yuǎn)保留著最初的心悸和新鮮感。

有人把愛情比作拋物線，從熱戀期這個高峰持續(xù)走低，所以他們認(rèn)為愛情是消耗品。的確，由于多巴胺在體內(nèi)的時效性，加之相處之后的熟悉，激情隨時間的流逝而逐漸下降，也是合乎情理的。

但那些愛情健康度高的人普遍表示，一段健康的戀情里，雙方是不會任由激情退卻直至消失的，而是懂得制造浪漫驚喜，來維護(hù)這段感情的新鮮感。

TIPS：在平淡的愛情里，你能為對方多付諸一些用心，注重儀式感，那就是你們給愛情保鮮的方法了。其實新鮮感和激情從來都不是大張旗鼓的浪費，也不用煞費苦心的去準(zhǔn)備，因為愛一個人，即使是粗茶淡飯中也不忘為對方制造驚喜，給你們雙方留下心照不宣的美好點滴，使你們的相處，永遠(yuǎn)保持最初的信心和激情。

你的愛情狀態(tài)健康嗎？了解你們的愛情狀態(tài)，及時調(diào)整，才能讓彼此每走一步，都在向幸福邁進(jìn)。

關(guān)于兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態(tài)走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿(mào)然嘗試，導(dǎo)致情況進(jìn)一步惡化。橘子情感從業(yè)八年以來，幫助近萬例的男女成功收獲幸福。如果您有情感問題，一定要及時采取有效措施解決，不要等到失去了才后悔莫及。

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