春季如何預防寶寶咳嗽

　　1、日常里要多喝水

　　很多時候?qū)殞毧人允怯捎诤韲蹈蓡?、發(fā)癢引起的，此時家長們要多給寶寶補補水。喝水可以及時補充身體需要的水分，避免身體出現(xiàn)缺水的癥狀，多喝水還能幫助寶寶加速排毒，避免感冒。

　　2、吃點含鐵的食物

　　當免疫細胞功能下降的時候，寶寶也會出現(xiàn)咳嗽的情況，專家建議，這個時候要讓寶寶多吃點含鐵量高的食物，例如菠菜、雞蛋、牛奶等，這些食物能提高人體的免疫力，讓寶寶的身體變得更健康。

　　3、吃點梨子與蘿卜

　　眾所周知，梨子有不錯的潤肺止咳功效，當寶寶咳嗽的時候，可以把梨子去皮之后給小孩吃，怕涼的話也可以把梨子切塊，放隔水燉里燉熱之后再吃，另外，白蘿卜也有不錯的生津止咳效果，寶寶常吃也能預防咳嗽。

　　4、避免去人流量大的地方

　　咳嗽可以通過飛沫傳染，春季又是咳嗽、感冒的高發(fā)，再加上寶寶的體質(zhì)比較差，所以春季要避免去人流量密集的地方，以免被傳染上感冒咳嗽。此外，春季寶寶也要保證睡眠，精神充沛也能抵御疾病。

　　寶寶咳嗽吃什么食物好

　　大蒜

　　中醫(yī)認為，大蒜有消毒、殺菌的功效，但是由于大蒜的味道比較奇怪，很多小孩都不愛吃，當寶寶出現(xiàn)咳嗽時，家長們可以用大蒜來煮水，大蒜水可以治療以及緩解咳嗽。

　　番茄

　　春季吃番茄對身體也是很有好處的，專家認為，番茄里的番茄素可以消炎，寶寶咳嗽到扁桃體發(fā)炎時吃點番茄可以緩解病情，而且番茄也有止渴、開胃的作用。

　　枇杷

　　春季的枇杷是非常鮮甜的，枇杷也有化痰、潤肺的作用，寶寶咳嗽久了會出現(xiàn)喉嚨疼痛的情況，這個時候家長們可以給小孩喂點枇杷，對病情的恢復有幫助。

　　西瓜

　　很多小孩在咳嗽的時候喜歡吃一點涼性的食物，西瓜就是不錯的選擇，不過需要注意的是，西瓜不能吃太多，否則會引起腹瀉、腹痛的癥狀。

　　由于寶寶的體質(zhì)不如大人來得好，所以家長們在疾病高發(fā)的春季要特別注意寶寶的日常起居，避免被感染上疾病。

（責任編輯：吳紫蝶）

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