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健康減肥法:科學(xué)瘦身與體質(zhì)重塑下載

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月15日 10:04

健康減肥法:科學(xué)瘦身與體質(zhì)重塑



日期:2025-05-02 10:02:30  作者:李瘦瘦  關(guān)鍵詞:社科,全本完結(jié),txt下載,在線閱讀

作品導(dǎo)讀:  減肥不是短期的體重?cái)?shù)字游戲,而是重塑代謝與生活習(xí)慣的長期工程。本書摒棄極端節(jié)食和快速瘦身的錯(cuò)誤方法,從代謝科學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和心理學(xué)角度,提供一套可持續(xù)的健康減脂方案,幫助你告別反彈困擾,打造終身受益的易瘦體質(zhì)。

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本書提示:本書作者李瘦瘦,《健康減肥法:科學(xué)瘦身與體質(zhì)重塑》是一本非常優(yōu)秀的圖書,內(nèi)容跌宕起伏,情節(jié)出眾,可謂不可多得的好書,在享受閱讀的同時(shí),又能讓人獲取新的知識(shí),應(yīng)該算是李瘦瘦代表作品。


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