“倒春寒”突襲，一定要小心這個“降溫病”！這份健康指南請收好

最近的天氣真是變幻莫測

讓你根本猜！不！透！

永州市零陵區(qū)中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生提醒大家：

天氣變化大，警惕慢阻肺來搗亂！

春季天氣忽冷忽熱

晴雨相間謹防呼吸道疾病

趁虛而入哦～

一、什么是慢阻肺？

慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病，是一種常見的、可以預(yù)防和治療的疾病，其特征是持續(xù)存在的呼吸系統(tǒng)癥狀和氣流受限，就是老百姓經(jīng)常說的“老慢支和肺氣腫”，它和心腦血管病、惡性腫瘤、糖尿病被世界衛(wèi)生組織并稱為“四大慢病”。

一般來說慢阻肺在天氣寒冷季節(jié)容易出現(xiàn)病情加重，但是初春季節(jié)天氣乍暖還寒時候，慢阻肺患者還需格外注意保暖防病。

氣溫逐漸回升過程中，突然受較強冷空氣的影響而出現(xiàn)劇烈降溫，給人來個措手不及，感覺又像回到了冬天，這個就是我們通常所說的“倒春寒”。

二、引起慢阻肺原因

? 煙草中的尼古丁、焦油等有害化學(xué)物質(zhì)會引起肺部炎癥，時間一久，就會對肺部和氣道造成永久性損傷，進而引起呼吸不暢。

? 長期接觸化學(xué)物質(zhì)和粉塵也可引起慢阻肺，或長期接觸灰塵、汽油、油煙的人，需要警惕慢阻肺。

?反復(fù)的呼吸道感染會使肺部受損，從而加速慢阻肺的發(fā)展。

三、春季慢阻肺保健

● 慢性呼吸道疾病患者要注意口鼻保暖，外出佩戴口罩?；丶仪谙幢乔?，用淡鹽水漱口。

● 戒煙，避免被動吸煙。

● 室內(nèi)適當通風(fēng)，保持空氣流通，避免廚房油煙等的侵襲。

● 飲食宜清淡，易消化，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，適當多攝入奶制品、蛋類、豆制品及蘿卜、梨、橘子等果蔬。

● 堅持治療，不可擅自減藥、停藥?？膳浜虾粑″憻?，重點是腹式呼吸訓(xùn)練。慢阻肺患者可每天做一次氧療，緩解心臟負擔(dān)。

湖南醫(yī)聊特約作者：永州市零陵區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 陳臘香

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（編輯YT）

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