小寶寶便秘對孩子的健康影響是很大的，本文我們就一起來看看0-1歲寶寶便秘的時候我們該如何應(yīng)對。

　　0-1歲寶寶便秘應(yīng)對看月齡：0～6個月寶寶的飲食以奶類為主，母乳或者配方奶，這兩種喂養(yǎng)方式造成寶寶便秘的原因也不同。6～12個月寶寶已經(jīng)添加了輔食，輔食添加不當很容易引起便秘。

　　0～6個月寶寶的飲食以奶類為主，母乳或者配方奶。這兩種喂養(yǎng)方式造成寶寶便秘的原因也不同。

　　母乳喂養(yǎng)：吃母乳便秘的寶寶很少見，但仍有可能發(fā)生，主要有以下原因：

　　原因1。母乳不足：如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

　　對策：及時補充配方奶粉，寶寶的情況會馬上好轉(zhuǎn)。

　　原因2。母乳蛋白質(zhì)含量過高：母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類，乳汁中的蛋白質(zhì)就會過多，寶寶吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

　　對策：媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。

　　人工喂養(yǎng)：喂配方奶的寶寶，特別容易出現(xiàn)便秘。

　　原因1。奶粉不易消化：奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。

　　對策：配方奶粉要按照說明沖調(diào)，不要沖調(diào)過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁（如橙子半個擠汁，加等量溫水）;在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

　　原因2。寶寶腸胃不適應(yīng)：配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國產(chǎn)品牌的奶粉就沒問題。

　　對策：試著更換其他品牌的奶粉;此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘，媽媽在購買時，不妨選購這樣的奶粉。

　　6～12個月寶寶已經(jīng)添加了輔食，輔食添加不當很容易引起便秘。

　　原因1。進食少：有的寶寶進食量過少，食物經(jīng)過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會有便意。

　　對策：寶寶進食少可能與缺乏某種營養(yǎng)素有關(guān)，可以給寶寶查一查微量元素：媽媽也要設(shè)法將飯菜做得好看一些，促進寶貝食欲。

　　原因2。寶寶偏食：有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干;植物纖維素含量太少，結(jié)腸內(nèi)容物少，腸道缺乏刺激，不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

　　對策：首先應(yīng)多喂寶貝吃些菜泥、水果泥，進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3:1，也就是說吃三口菜吃一勺肉;對于不愛吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進食量。

　　如果寶寶不愛喝白開水，可適當在水中加入一些果汁，用秋梨膏沖水也不錯。

　　原因3。沒養(yǎng)成良好排便習慣：如果養(yǎng)成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留時間短，大便不會太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴重。

　　對策：從寶寶3個月起，即開始訓練定時排便的習慣，1歲以后的寶寶每天早晨讓寶寶在便盆上排便，養(yǎng)成習慣就好了。

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