首頁 資訊 生長發(fā)育兒童日常生活指導

生長發(fā)育兒童日常生活指導

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月15日 04:49
李利 三甲

生長發(fā)育兒童日常生活指導

2018年09月04日 · 來自專欄 診后必讀

23895人已讀

※健康指導

⒈保證充足營養(yǎng)、運動(正常兒童每天晚餐前空腹跳繩300-1000,有半小時以上較劇烈運動)、睡眠(最好9點入睡,保證睡眠9-10小時以上)。身材矮小兒童可每天喝適量牛奶,雞蛋1-2個,每天有肉或魚,蔬菜至少一種以上,每天有一種以上當季水果,不建議吃各種營養(yǎng)性補品。

⒉飲食均衡,盡量避免吃各種反季節(jié)水果、蔬菜、蜂蜜、蜂王漿、動物內(nèi)臟、骨頭湯、雞湯雞皮、鴨脖子以及養(yǎng)殖速成肉食等。多吃綠色食品。

⒊孩子宜早睡,盡量不用化妝品和護膚品;避免讓孩子看與談情說愛的影視鏡頭及書籍。

⒋女孩要定期檢查乳房是否有硬結(jié),男孩檢查睪丸是否增大,早發(fā)現(xiàn)早治療。

本文為轉(zhuǎn)載文章,如有侵權請聯(lián)系作者刪除。
本文僅供健康科普使用,不能做為診斷、治療的依據(jù),請謹慎參閱

相關知識

7歲兒童生長發(fā)育喂養(yǎng)指導
兒童生長發(fā)育健康檢測指導
兒童生長發(fā)育指南!
正常兒童生長發(fā)育
兒童生長發(fā)育指標監(jiān)測
兒童生長發(fā)育期的營養(yǎng)補充與健康指導
兒童生長發(fā)育監(jiān)測
兒童生長發(fā)育喂養(yǎng)
兒童生長發(fā)育
兒童生長發(fā)育標準 兒童各個生長發(fā)育期的特點

網(wǎng)址: 生長發(fā)育兒童日常生活指導 http://m.u1s5d6.cn/newsview1255034.html

所屬分類:熱點

推薦資訊