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牛油果的美味變身:酸奶、香蕉、養(yǎng)樂多

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月15日 04:41

牛油果的美味變身:酸奶、香蕉、養(yǎng)樂多!
今天在水果攤上偶然發(fā)現(xiàn)了牛油果,心里一動(dòng),決定嘗試用它來做些美味又健康的飲品。于是,我拿出了我的摩飛榨汁機(jī),開始了一場(chǎng)味蕾的冒險(xiǎn)。
牛油果酸奶
材料:牛油果1個(gè)、歐亞酸奶1瓶
方法:將牛油果切成小塊,放入榨汁機(jī)中,加入半瓶酸奶,然后啟動(dòng)榨汁機(jī),攪拌大約一分鐘。
牛油果香蕉養(yǎng)樂多
材料:牛油果1個(gè)、香蕉1根、養(yǎng)樂多2瓶
方法:將牛油果和香蕉切成小塊,放入榨汁機(jī)中,倒入兩瓶養(yǎng)樂多(這個(gè)量大概適合兩個(gè)人),然后啟動(dòng)榨汁機(jī),攪拌一分鐘。
小貼士
如果你喜歡更潤腸的效果,可以適量加入一些蜂蜜。
這些飲品不僅美味,還能作為健康的代餐,特別適合晚餐。
個(gè)人體驗(yàn)
原本覺得牛油果單獨(dú)吃沒什么味道,但沒想到牛油果奶昔卻讓我大吃一驚!真的很好喝!

這些自制飲品不僅簡單易做,而且營養(yǎng)健康,非常適合忙碌的工作日或者周末放松時(shí)光。快來試試吧!

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